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Calamares rellenos a la portuguesa

Calamares rellenos a la portuguesa

Tiernos tubos de calamar rellenos con un sofrito ahumado de chorizo y jamón, cocinados a fuego lento en una suculenta reducción de tomate y vino blanco aromatizada con ajo y laurel.

0
seafoodtraditionalportuguesespicy
40min
Preparación
50min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

544
Calorías
45g
Proteínas
20g
Carbohidratos
30g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Calamar
    ~154 cal/por porción
    (enteros y limpios)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/por porción
    (picado finamente)
  • 100 g
    Jamón serrano
    ~59 cal/por porción
    (picado muy fino)
  • 2 piece
    Cebolla
    ~30 cal/por porción
    (en brunoise)
  • 3 piece
    Ajo
    ~3 cal/por porción
    (picado finamente)
  • 4 piece
    Tomate redondo
    ~35 cal/por porción
    (en dados)
  • 150 ml
    Vino blanco seco
    ~21 cal/por porción
  • 4 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por porción
  • 2 piece
    Laurel
    ~1 cal/por porción
  • 1 piece
    Perejil
    (fresco picado)
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 12 piece
    Palillos de madera

Alérgenos

molluscssulfites
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Instrucciones

0/5
  1. Limpieza de los calamares

    Limpia los calamares bajo el chorro de agua fría. Separa las cabezas y los tentáculos de los tubos. Retira la fina piel exterior y el cartílago interno o pluma. Los tubos deben quedar completamente limpios, blancos y vacíos.

    10 min
  2. Preparación del relleno

    Pica finamente los tentáculos, el chorizo y el jamón serrano. Corta la cebolla en dados muy pequeños y pica finamente los dientes de ajo.

    10 min
  3. Sofreír el relleno

    En una sartén con un chorrito de aceite de oliva, saltea la mezcla de tentáculos, chorizo y jamón junto con la cebolla y el ajo. Cuando el chorizo suelte su grasa rojiza y la cebolla esté transparente, retira del fuego e incorpora el perejil fresco picado.

    10 min
  4. Rellenar los calamares

    Rellena cada tubo de calamar con la mezcla utilizando una cuchara pequeña. Es importante no llenarlos en exceso, ya que el calamar encoge al cocinarse y podría romperse. Cierra la abertura con un palillo de madera para asegurar el relleno.

    15 min
  5. Guiso a fuego lento

    En una cazuela amplia, dora los calamares rellenos con un poco más de cebolla y ajo. Desglasa el fondo con el vino blanco, añade los tomates en dados y las hojas de laurel. Tapa y cocina a fuego suave hasta que la salsa reduzca y napa el dorso de la cuchara.

    45 min

Consejos del chef

  • No fuerces el relleno: la proteína del calamar se contrae con el calor y, si están demasiado tensos, los tubos podrían reventar durante la cocción.
  • Si al finalizar la salsa te parece muy ligera, retira los calamares y reduce el jugo a fuego vivo durante unos minutos hasta obtener una textura melosa y brillante.

Conservación

Se conservan perfectamente hasta 2 días en la nevera. De hecho, este plato gana sabor al recalentarlo, ya que los jugos terminan de impregnar la carne del calamar.

4.4
46 reseñas
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