
Cochinita Pibil
Tierna espaldilla de cerdo que se deshace con solo tocarla con un tenedor, bañada en un intenso adobo rojo. La riqueza de la carne se equilibra a la perfección con el toque vibrante de la cebolla morada encurtida y la acidez de los cítricos.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1000 gPaleta de cerdo~633 cal/por porción(cortada en cubos grandes)Gluten-free
- 133.3 mlZumo de naranja~15 cal/por porciónVeganGluten-free
- 66.7 mlZumo de lima~2 cal/por porciónVeganGluten-free
- 4 pieceAjo~4 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 0.7 tbspSal marina grisVeganGluten-free
- 0.7 tspComino molido~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 0.7 pinchCanela en polvoVeganGluten-free
- 1.3 pieceClavo de olor(triturados)VeganGluten-free
- 0.7 tbspOrégano~7 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1.3 pieceCebolla roja~18 cal/por porción(cortada en plumas finas)VeganGluten-free
- 66.7 mlVinagre de vino tinto~3 cal/por porciónVeganGluten-free
- 0.7 pieceChile~1 cal/por porción(sin semillas y picado)VeganGluten-free
- 66.7 gPasta de achiote~18 cal/por porción(diluida en un poco de jugo)VeganGluten-free
- 1.3 pieceHojas de banano~8 cal/por porción(pasadas rápidamente por el fuego para suavizar)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación del adobo
En un mortero o licuadora, mezcla la pasta de achiote con el ajo picado, comino, clavos de olor triturados, orégano y canela. Humedece con el jugo de naranja y de lima. El adobo debe quedar fluido pero con el color vibrante y profundo de las especias.
15 minMarinado de la carne
Corta la espaldilla de cerdo en cubos grandes de unos 5 cm. Colócalos en un recipiente amplio y vierte el adobo por encima. Masajea bien la carne para que los sabores penetren en las fibras. Si tienes tiempo, deja reposar en el refrigerador; si no, procede directamente a la cocción.
10 minCocción lenta
Forra una olla pesada (tipo Dutch oven) con las hojas de plátano. Coloca la carne con todo su jugo dentro. Dobla las hojas sobre la carne para crear un paquete hermético. Hornea a 150°C durante unas 3 o 4 horas. La carne estará lista cuando se deshebre por sí sola, sin ofrecer resistencia.
210 minEncurtido de cebolla morada
Mientras se cocina la carne, rebana las cebollas moradas en plumas finas. Sumérgelas en vinagre de vino tinto con el chile picado y una pizca de sal. Las cebollas adquirirán un tono rosa brillante y perderán su toque picante más agresivo.
10 minDeshebrado final
Saca la carne del horno. Con ayuda de dos tenedores, deshebra los trozos directamente en sus jugos de cocción reducidos. La mezcla debe quedar brillante, jugosa y envolver generosamente cada hebra de carne.
15 min
Consejos del chef
- •Si no encuentras hojas de plátano, puedes utilizar papel para hornear para sellar la olla herméticamente.
- •Asegúrate de que la salsa reduzca hasta tener una consistencia casi de jarabe para que se adhiera perfectamente a la carne deshebrada.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el refrigerador dentro de sus jugos. El sabor es incluso mejor al día siguiente tras un recalentado suave.