
Repollo Relleno Tradicional
Hojas de col tiernas que envuelven un relleno cárnico meloso y rebosante de jugo. La reducción del caldo de cocción aporta un glaseado rico y brillante que eleva el plato.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1 pieceBerza~18 cal/por porción(hojas enteras)VeganGluten-free
- 300 gCarne de salchicha~242 cal/por porción(al natural)Gluten-free
- 200 gCarne de ternera picada (15% grasa)~125 cal/por porción(fresca)Gluten-free
- 1 pieceCebolla amarilla~13 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceAjo~1 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 pieceHuevo~18 cal/por porciónGluten-free
- 50 gPan rallado~46 cal/por porciónVegan
- 40 gMantequilla dulce~75 cal/por porciónGluten-free
- 150 mlVino blanco seco~21 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceTomillo~4 cal/por porción(en rama)VeganGluten-free
- 2 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 tbspCaldo de ternera~1 cal/por porción(en polvo o diluido)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Blanquear el repollo
Separa las hojas grandes de la col verde con cuidado. Sumérgelas durante 5 minutos en agua hirviendo con sal hasta que se ablanden y vuelvan manejables. Enfríalas de inmediato en un bol con agua y hielo para cortar la cocción y preservar su color verde vibrante.
10 minPreparar el relleno
Pica finamente la cebolla y el ajo. En un recipiente amplio, combina la carne de cerdo (tipo salchicha), la ternera picada, el huevo, el pan rallado, la cebolla y el ajo. Salpimienta generosamente. Amasa hasta obtener una farsa homogénea y flexible al tacto.
15 minFormar los rollitos
Extiende una hoja de repollo y retira el nervio central si resulta demasiado grueso o fibroso. Coloca una porción de relleno en el centro. Dobla los laterales hacia adentro y enrolla con firmeza para crear un paquetito compacto y bien sellado.
20 minCocción y glaseado
En una cazuela de fondo grueso, derrite la mantequilla hasta que empiece a espumar. Acomoda los rollitos con el cierre hacia abajo y dóralos ligeramente. Desglasa el fondo con el vino blanco, añade el fondo de ternera, el tomillo y un chorrito de agua. Tapa y cocina a fuego lento hasta que la salsa reduzca y nape la cuchara.
45 min
Consejos del chef
- •Escurre y presiona bien las hojas de repollo tras el blanqueado para eliminar cualquier rastro de agua.
- •Si el jugo de la cocción se reduce demasiado rápido, añade un pequeño cazo de agua o caldo para mantener la humedad.
- •Asegúrate de colocar siempre el pliegue del cierre contra el fondo de la olla para que el vapor selle el repollo y no se abra.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera sumergido en su jugo. Lo ideal es recalentarlo suavemente en una cacerola a fuego bajo.