Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Pescado a la Plancha

30 min · 489 calorías

Miyukguk: sopa coreana de algas con ternera

1 h · 176 calorías

Burrito de desayuno con chorizo

35 min · 1025 calorías

Pularda Trufada en Salsa de Crema

1 h 55 min · 710 calorías

Rollitos vietnamitas frescos

1 h 5 min · 509 calorías

Bocaditos de pollo

1 h 25 min · 756 calorías

Camarones con piña

25 min · 379 calorías

Cazuela de cordero tradicional

1 h 55 min · 614 calorías

Papa asada con queso cheddar

1 h 20 min · 419 calorías

Gratin Dauphinois

1 h 20 min · 611 calorías

Fudge de chocolate

20 min · 453 calorías

Oi-sobagi (Kimchi coreano de pepino relleno)

40 min · 138 calorías

Brochetas tailandesas de pollo

45 min · 545 calorías

Tacos de cochinita pibil

3 h 45 min · 1188 calorías

Nem rán (Rollitos vietnamitas crujientes)

1 h 5 min · 688 calorías

Lentejas estofadas con bacon ahumado

1 h · 508 calorías

Bizcocho de Cerezas y Cardamomo

1 h 10 min · 533 calorías

Fish Amritsari

30 min · 397 calorías

Yukgaejang

2 h · 410 calorías

Tacos de ternera desmechada

2 h 50 min · 774 calorías

Tacos de panceta y alubias Lima

1 h · 902 calorías

Crema inglesa tradicional

25 min · 263 calorías

Cangrejo a la Diabla (Deviled Crab)

45 min · 336 calorías

Pudin de sémola con agua de rosas

25 min · 476 calorías