Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Karpatka

1 h 30 min · 687 calorías

Ensalada de remolacha asada con queso de cabra

1 h 20 min · 440 calorías

Fudge de chocolate

20 min · 453 calorías

Bourride Provenzal

1 h · 886 calorías

Shawarma de Ternera

35 min · 389 calorías

Samboussek de ternera y piñones

1 h · 570 calorías

Cazuelita Cremosa de Mariscos

45 min · 487 calorías

Bizcocho de Cerezas y Cardamomo

1 h 10 min · 533 calorías

Pescado a la Plancha

30 min · 489 calorías

Curry de pollo vietnamita (cà ri gà)

1 h 5 min · 819 calorías

Pescado al vapor con jengibre y soja

27 min · 482 calorías

Tacos de ternera desmechada

2 h 50 min · 774 calorías

Ossobuco al estilo francés

2 h · 512 calorías

Risotto de Setas

40 min · 552 calorías

Nem rán (Rollitos vietnamitas crujientes)

1 h 5 min · 688 calorías

Sopa tailandesa de mariscos

35 min · 247 calorías

Chè chuối (Sopa vietnamita de plátano y coco)

35 min · 463 calorías

Gratin Dauphinois

1 h 20 min · 611 calorías

Yukhoe - tartar de ternera coreano

25 min · 551 calorías

Crema inglesa tradicional

25 min · 263 calorías

Cazuela de cordero tradicional

1 h 55 min · 614 calorías

Mejillones rellenos con arroz especiado

1 h 5 min · 444 calorías

Pastel de azúcar de palma (khanom mo kaeng)

1 h 5 min · 501 calorías

Mochi de helado de matcha

55 min · 445 calorías