
Burrito de desayuno con chorizo
Una tortilla tibia rellena de huevos revueltos cremosos, chorizo bien sellado y papas doraditas. El queso fundido lo amalgama todo para lograr una textura rica y suave.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 4 pieceTortilla de maíz suave~158 cal/por porción(calentadas)Vegan
- 8 pieceHuevo~140 cal/por porción(batidos)Gluten-free
- 120 gChorizo~128 cal/por porción(cortado en cubitos)Gluten-free
- 300 gPatata~60 cal/por porción(en cubos pequeños de 1 cm)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento rojo~13 cal/por porción(en dados)VeganGluten-free
- 2 pieceAguacate~203 cal/por porción(rebanado)VeganGluten-free
- 100 gQueso Cheddar~100 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 4 tbspAceite de girasol~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 2 pinchPimienta negra molida~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 200 gFrijoles negros cocidos~60 cal/por porción(escurridos y enjuagados)VeganGluten-free
- 4 tbspSalsa picante mexicana~14 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Dorar las papas
En una sartén con aceite, saltea las papas en cubos a fuego medio. Deben quedar doradas y crujientes por fuera, pero tiernas por dentro.
10 minSofreír el relleno
Añade la cebolla, el pimiento, el chorizo y los frijoles negros. Deja que la grasa del chorizo aporte color a las verduras y caliente los frijoles. Cuando la cebolla esté transparente, retira la mezcla y resérvala caliente.
5 minCocinar los huevos
Bate los huevos y viértelos en la sartén. Remueve constantemente a fuego bajo. Los huevos deben quedar suaves y brillantes; evita cocerlos de más.
3 minArmar y enrollar
Calienta las tortillas, añade los huevos, el relleno de chorizo y frijoles, el aguacate, el queso cheddar y la salsa picante. Enrolla con firmeza. Sella el burrito en la sartén durante 1 minuto para cerrar el pliegue y fundir el queso.
5 min
Consejos del chef
- •No cocines demasiado los huevos; terminarán de hacerse con el calor residual al momento de enrollar el burrito.
- •Presiona el burrito con firmeza en la sartén caliente para 'sellarlo', así evitarás que se abra al morderlo.
Conservación
Consumir de inmediato para disfrutar la textura crujiente de las papas y la cremosidad de los huevos.