Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Cañas de pimiento rellenas

1 h 15 min · 572 calorías

Conos de Té con Leche

1 h · 350 calorías

Magret de pato con cerezas

35 min · 910 calorías

Tartines de queso azul y pera

18 min · 642 calorías

Carne a la Alentejana

1 h 5 min · 765 calorías

Galbijjim (Costillas de ternera estofadas al estilo coreano)

2 h 10 min · 786 calorías

Tortitas vietnamitas de camarón

50 min · 718 calorías

Capón relleno tradicional con castañas

3 h 45 min · 1281 calorías

Curry de cabra al estilo británico

2 h 20 min · 950 calorías

Albóndigas con salsa barbacoa

35 min · 463 calorías

Judías Verdes a la Crema

35 min · 218 calorías

Blinis de trigo sarraceno

1 h 40 min · 624 calorías

Dak Jjimdak (Pollo estofado coreano)

1 h 5 min · 736 calorías

Okonomiyaki de cerdo

35 min · 737 calorías

Sushi al estilo mediterráneo

55 min · 441 calorías

Fricassé de Verduras a la Crema

50 min · 372 calorías

Ternera con zanahorias al estilo francés

3 h · 633 calorías

Khao Soi de Pollo

1 h · 1665 calorías

Pimientos del piquillo rellenos

1 h · 579 calorías

Upma de Fideos (Vermicelli)

30 min · 480 calorías

Salmón al horno

25 min · 297 calorías

Kadai Chicken

45 min · 471 calorías

Estofado coreano de tofu sedoso

45 min · 323 calorías

Pizza Margherita

40 min · 732 calorías