Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Maqluba de cordero y berenjena

2 h 10 min · 1258 calorías

Fideos de trigo con cerdo picado

25 min · 601 calorías

Huevos rotos con jamón serrano

40 min · 582 calorías

Blinis de trigo sarraceno

1 h 40 min · 624 calorías

Fricasé Tunecino

1 h 10 min · 742 calorías

Atún a la Griega

55 min · 498 calorías

Salmón a la plancha con mantequilla al limón

18 min · 464 calorías

Mix de frutos secos con arce y pimentón ahumado

20 min · 739 calorías

Dak Jjimdak (Pollo estofado coreano)

1 h 5 min · 736 calorías

Arroz glutinoso xôi xéo

1 h 40 min · 1147 calorías

Tacos estilo Cabrera

3 h 20 min · 910 calorías

Budae Jjigae (Estofado Militar)

40 min · 604 calorías

Soba Nabe de Pollo y Shiitake

45 min · 521 calorías

Linguine con Camarones

30 min · 659 calorías

Pasta con setas y jamón serrano

35 min · 712 calorías

Samosas de Pollo

50 min · 540 calorías

Bolo de milho portugués

1 h · 405 calorías

Camarones con Leche de Coco

25 min · 428 calorías

Ojo de bife con baño de mantequilla aromática

25 min · 1201 calorías

Pizza Caprese

35 min · 967 calorías

Frutas Desecadas con Miel y Especias

20 min · 457 calorías

Fudge rocky road

25 min · 600 calorías

Stifado de ternera

3 h · 572 calorías

Ternera a la Marengo

1 h 55 min · 523 calorías