Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Buñuelos vietnamitas de camarón

50 min · 712 calorías

Pad Thai

30 min · 1220 calorías

Aceitunas a la ascolana

1 h 15 min · 1396 calorías

Methi malai murg

55 min · 517 calorías

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 calorías

Pescado vietnamita frito y crujiente

30 min · 575 calorías

Espinacas Salteadas al Ajillo

15 min · 259 calorías

Mole de olla tradicional

2 h 30 min · 645 calorías

Chapssaltteok de frijol rojo

1 h 20 min · 696 calorías

Qatayef con Crema y Pistachos

50 min · 702 calorías

Polenta Cremosa con Champiñones al Ajillo

50 min · 494 calorías

Saquitos Crujientes de Marisco

40 min · 448 calorías

Cantucci Tradicionales de Almendra

1 h · 707 calorías

Pescado con salsa beurre blanc

40 min · 535 calorías

Goulash de ternera tradicional húngaro

2 h 55 min · 601 calorías

Sopa de Pedra

2 h · 772 calorías

Empanada griega de queso

55 min · 564 calorías

Pollo con Champiñones

45 min · 516 calorías

Pintada con Boletus

1 h 10 min · 750 calorías

Sopa de Letras

55 min · 602 calorías

Crumble de ruibarbo

1 h · 505 calorías

Hojas de parra rellenas de carne y arroz

1 h 45 min · 931 calorías

Tofu a la plancha estilo chino

35 min · 344 calorías

Tarta Salada de Arroz

1 h 10 min · 637 calorías