
Tarta Salada de Arroz
Una costra dorada que cruje al primer corte, revelando un corazón de arroz tierno ligado con queso y hierbas frescas. El aroma a nuez moscada y parmesano tostado inunda la cocina por completo.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1 pieceMasa quebrada~259 cal/por porción(lista para usar)Vegan
- 200 gArroz blanco~175 cal/por porción(en crudo)VeganGluten-free
- 400 gAcelga~13 cal/por porción(hojas frescas)VeganGluten-free
- 4 pieceHuevo~70 cal/por porción(enteros)Gluten-free
- 200 gQueso Brousse~71 cal/por porción(escurrido)Gluten-free
- 80 gParmesano~82 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 1 piecePerejil liso(picado fino)VeganGluten-free
- 1 pinchNuez moscada~1 cal/por porción(molida)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Cocción del arroz
Vierte el arroz blanco en una olla con abundante agua hirviendo y sal. Cocínalo hasta que esté al dente, es decir, que aún ofrezca un ligero punto de resistencia al morder. Escúrrelo bien y deja que temple un poco.
15 minPreparación de las acelgas
Lava cuidadosamente las hojas de acelga. Escáldalas durante 3 minutos en agua hirviendo. Al retirarlas, escúrrelas con fuerza usando las manos para eliminar todo el exceso de agua y pícalas de forma tosca.
10 minElaboración del relleno
En un bol amplio, bate los huevos junto con el queso brousse. Incorpora el arroz, las acelgas picadas, el parmesano rallado y el perejil liso bien picadito. Condimenta con sal marina gris, pimienta negra recién molida y una pizca generosa de nuez moscada.
10 minMontaje de la tarta
Forra un molde para tarta con la masa quebrada y pincha el fondo con un tenedor para que no suba. Vierte la mezcla de arroz y alisa la superficie con una espátula. Pliega los bordes sobrantes de la masa hacia el interior.
5 minHorneado
Hornea a 180°C. La tarta estará en su punto cuando la masa esté bien cocida por debajo y la superficie presente un gratinado dorado. El relleno debe estar cuajado y no moverse al sacudir el molde.
45 min
Consejos del chef
- •No sobrecocines el arroz en el agua; debe quedar firme, ya que terminará de cocinarse con la propia humedad del relleno dentro del horno.
- •Es fundamental escurrir las acelgas a conciencia después de escaldarlas para evitar que la tarta suelte agua y la base pierda su textura crujiente.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético. Puedes disfrutarla caliente, tibia o incluso fría, lo que la hace ideal para un pícnic.