Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Sopa de marisco tradicional

1 h 10 min · 635 calorías

Mhalabia

25 min · 356 calorías

Tarta Salada de Arroz

1 h 10 min · 637 calorías

Bizcocho de Rosa y Cardamomo

1 h 5 min · 549 calorías

Sopa de Letras

55 min · 602 calorías

Saquitos Crujientes de Marisco

40 min · 448 calorías

Tarta de Praliné

1 h 5 min · 785 calorías

Pastel pavimentado

1 h · 586 calorías

Mejillones a la Marinera

30 min · 514 calorías

Tofu Crujiente

35 min · 627 calorías

Pollo con Champiñones

45 min · 516 calorías

Crème Brûlée tradicional de vainilla

1 h · 564 calorías

Ensalada de papa tradicional

45 min · 488 calorías

Pad Thai

30 min · 1220 calorías

Aceitunas a la ascolana

1 h 15 min · 1396 calorías

Pintada con Boletus

1 h 10 min · 750 calorías

Mole de olla tradicional

2 h 30 min · 645 calorías

Buñuelos vietnamitas de camarón

50 min · 712 calorías

Blinis de trigo sarraceno con caviar

1 h 25 min · 588 calorías

Tofu a la plancha estilo chino

35 min · 344 calorías

Pescado vietnamita frito y crujiente

30 min · 575 calorías

Pastelitos tailandeses de pescado

35 min · 317 calorías

Knödel de pan tradicionales

40 min · 497 calorías

Pesto de ajo ursino (Bärlauchpesto)

20 min · 499 calorías