Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Roti de trigo integral

35 min · 547 calorías

Bizcocho de Azahar

55 min · 456 calorías

Htipiti

45 min · 310 calorías

Flan de caramelo

1 h 5 min · 435 calorías

Scaloppine de ternera al limón

25 min · 359 calorías

Cerdo al curry estilo chino

1 h 10 min · 827 calorías

Mousse de salmón al rábano picante

33 min · 439 calorías

Tortilla de Acelgas y Patatas

50 min · 422 calorías

Moqueca de pescado y camarones

45 min · 607 calorías

Tonkatsu curry: curry japonés con cerdo crujiente

1 h 15 min · 1561 calorías

Buñuelos de Maíz

25 min · 378 calorías

Bossam: panceta de cerdo irresistiblemente tierna

1 h 20 min · 832 calorías

Khanom krok: tortitas tailandesas de coco

35 min · 529 calorías

Arroz Griego con Hierbas (estilo Spanakorizo)

40 min · 537 calorías

Pan de especias francés

1 h · 458 calorías

Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)

12 min · 86 calorías

Alubias flageolet con mantequilla y panceta ahumada

1 h 45 min · 367 calorías

Volteado de Piña

1 h 5 min · 613 calorías

Wrap de pollo César

25 min · 730 calorías

Pizza de pepperoni

27 min · 1250 calorías

Pizza de Alcachofas

45 min · 721 calorías

Mole Amarillo de Pollo

1 h 15 min · 579 calorías

Pato Pekín

2 h 15 min · 1037 calorías

Camarones al Ajillo

25 min · 276 calorías