Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Tortitas de patata alemanas

40 min · 555 calorías

Panecillos de hamburguesa caseros

35 min · 295 calorías

Methi Daal

55 min · 334 calorías

Bizcocho de leche caliente

50 min · 360 calorías

Tortitas de Camote (Batata)

45 min · 595 calorías

Galletas de Mantequilla de Cacahuete

27 min · 999 calorías

Tortino de Berenjena

1 h 10 min · 617 calorías

Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada

30 min · 325 calorías

Tsukemono: encurtidos japoneses artesanales

20 min · 91 calorías

Pollo Piri-Piri

1 h 5 min · 890 calorías

Aloo Gobi

40 min · 268 calorías

Songpyeon de Sésamo

1 h 10 min · 501 calorías

Navarin de cordero primaveral

2 h 15 min · 660 calorías

Ñoquis al Tomate

1 h 15 min · 710 calorías

Pescado frito con salsa tailandesa de chile

35 min · 579 calorías

Biryani de Camarones

1 h 10 min · 981 calorías

Mousse de Apionabo

40 min · 296 calorías

Chicharrones

1 h 45 min · 1784 calorías

Chimichangas de Res

45 min · 714 calorías

Piperies yemistes (Pimientos rellenos)

1 h 30 min · 673 calorías

Calamar a la parrilla

25 min · 326 calorías

Kofta al horno tradicional

1 h 20 min · 658 calorías

Pastel de pollo y puerro

1 h 15 min · 726 calorías

Pilaf de Pollo y Bulgur

55 min · 790 calorías