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Navarin de cordero primaveral

Navarin de cordero primaveral

Trozos de paletilla que se deshacen en la boca, bañados en una salsa oscura, brillante y aterciopelada. Las verduras torneadas aportan frescura y una textura tierna irresistible.

0
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45min
Preparación
90min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

884
Calorías
51g
Proteínas
30g
Carbohidratos
55g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paletilla de cordero
    ~560 cal/por porción
    (cortada en dados grandes)
  • 2 piece
    Cebolla amarilla
    ~27 cal/por porción
    (cortada en juliana)
  • 400 g
    Zanahoria
    ~30 cal/por porción
    (peladas y troceadas)
  • 300 g
    Nabo pelado
    ~19 cal/por porción
    (cortados en cuartos)
  • 200 g
    Guisantes
    ~41 cal/por porción
    (desgranados)
  • 150 g
    Judía verde
    ~16 cal/por porción
    (limpias y despuntadas)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (machacado)
  • 30 g
    Harina de trigo
    ~26 cal/por porción
  • 150 ml
    Vino blanco seco
    ~21 cal/por porción
  • 500 ml
    Agua mineral
  • 1 tbsp
    Caviar de tomate
    ~8 cal/por porción
  • 30 g
    Mantequilla dulce
    ~56 cal/por porción
    (fría)
  • 2 tbsp
    Aceite de girasol
    ~68 cal/por porción
  • 1 piece
    Bouquet garni
    ~9 cal/por porción
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 1 tbsp
    Caldo de ternera
    ~1 cal/por porción
    (en polvo)

Alérgenos

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Instrucciones

0/5
  1. Sellado de la carne

    Calienta el aceite en una cocotte o cazuela de hierro. Sella los trozos de cordero a fuego fuerte hasta que se forme una costra dorada y uniforme. Los jugos deben quedar ligeramente caramelizados en el fondo.

    10 min
  2. Enharinar y desglasar

    Añade la cebolla picada. Espolvorea con la harina (técnica de 'singer') y remueve bien para cubrir la carne. Vierte el vino blanco y raspa el fondo con una espátula para liberar y recuperar todos los jugos.

    5 min
  3. Líquidos y aromáticos

    Incorpora el concentrado de tomate, el fondo de ternera, el ajo machacado y el bouquet garni. Cubre con agua. Lleva a ebullición suave, tapa la cazuela y deja cocer a fuego lento.

    45 min
  4. Cocción de las verduras

    Tras 45 minutos de cocción, añade las zanahorias y los nabos cortados en cuartos. Las verduras deben cocinarse directamente en el jugo de la carne para absorber toda su esencia.

    30 min
  5. Ligado y acabado

    Añade los guisantes y las judías verdes 10 minutos antes de terminar. Retira la tapa para que la salsa reduzca: debe napar el dorso de una cuchara. Incorpora la mantequilla fría batiendo suavemente para obtener un brillo intenso.

    10 min

Consejos del chef

  • No amontones la carne al sellarla; hazlo en dos tandas si es necesario para asegurar que se dore bien en lugar de cocerse.
  • La salsa estará en su punto exacto cuando cubra la cuchara de forma sedosa y brille intensamente tras añadir la mantequilla fría.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. Recalienta a fuego muy suave y tapado, añadiendo un chorrito de agua para soltar la salsa.

4.1
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