Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Purin japonés tradicional

1 h 5 min · 275 calorías

Filete de ternera con cebolla caramelizada (Zwiebelrostbraten)

40 min · 495 calorías

Pastel de Carne

1 h 20 min · 575 calorías

Nasi Lemak

1 h 15 min · 999 calorías

Nabe de pollo y verduras

35 min · 493 calorías

Korma de Cordero

1 h 55 min · 670 calorías

Pan de maíz casero

40 min · 447 calorías

Tarta de Almendra (Tarte de Amêndoa)

55 min · 574 calorías

Sopa vietnamita de fideos con pescado

1 h 20 min · 927 calorías

Carne de Cerdo a la Alentejana

50 min · 858 calorías

Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre

20 min · 260 calorías

Saengchae de rábano

17 min · 149 calorías

Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)

30 min · 329 calorías

Tarta de manzana clásica con crema

1 h 15 min · 417 calorías

Pâté de hígado vietnamita

1 h 30 min · 282 calorías

Sfiha (Pizza Siria)

52 min · 985 calorías

Brochetas de Pollo al Pimentón

32 min · 361 calorías

Bizcocho de leche caliente

50 min · 360 calorías

Panecillos de hamburguesa caseros

35 min · 295 calorías

Palitos de hojaldre crujientes con queso y bacon

30 min · 280 calorías

Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada

30 min · 325 calorías

Arroz de pato tradicional portugués

2 h 10 min · 1449 calorías

Songpyeon de Sésamo

1 h 10 min · 501 calorías

Helado de té verde matcha

35 min · 400 calorías