
Kofta al Horno Tradicional
Jugosas piezas de carne especiada dispuestas entre tiernas rodajas de patata y tomates asados. Durante la cocción, los jugos se reducen hasta crear un glaseado concentrado con delicados aromas a comino y canela.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 300 gCarne de ternera picada (15% grasa)~188 cal/por porción(fresca)Gluten-free
- 300 gCordero picado~188 cal/por porción(fresca)Gluten-free
- 1 pieceCebolla amarilla~13 cal/por porción(picada muy finamente)VeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(triturado en pasta)VeganGluten-free
- 0.5 piecePerejil liso(picado finamente)VeganGluten-free
- 4 piecePatata~160 cal/por porción(peladas y cortadas en rodajas)VeganGluten-free
- 3 pieceTomate redondo~26 cal/por porción(cortados en rodajas)VeganGluten-free
- 1 tspComino molido~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspPaprika dulce~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 0.5 tspCanela molida~2 cal/por porciónVeganGluten-free
- 3 tbspAceite de oliva virgen extra~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 tspShichimi togarashi~4 cal/por porciónVeganGluten-free
Instrucciones
0/6Preparación de la base aromática
Pica finamente la cebolla y el perejil fresco. Machaca los dientes de ajo hasta obtener una pasta suave y homogénea. Es fundamental que estos ingredientes se integren por completo en la carne para evitar encontrar trozos grandes al morder.
10 minTrabajado del relleno
Mezcla la carne picada de ternera y cordero con la cebolla, el perejil, el ajo, el comino, el pimentón, la canela y la mezcla de siete especias. Amasa con energía manualmente hasta que la textura se vuelva pegajosa y uniforme; este es el gran secreto para que las koftas no se desmoronen.
10 minFormado de las koftas
Toma porciones de la mezcla y dales forma de cilindros, aproximadamente del tamaño de un huevo pequeño. Asegúrate de que queden lisas y con una forma regular.
10 minCorte de los vegetales
Corta las patatas y los tomates en rodajas de unos 5 mm de grosor. Intenta que el diámetro de los vegetales sea similar al de las koftas para que la cocción sea pareja y la presentación impecable.
10 minMontaje y sazonado
En una fuente para horno, alterna una rodaja de patata, una kofta y una rodaja de tomate, colocándolas bien apretadas entre sí. Rocía con un buen hilo de aceite de oliva, sal y pimienta. Vierte medio vaso de agua en el fondo de la fuente para generar el vapor necesario.
10 minHorneado
Lleva al horno a 200°C. La carne estará en su punto cuando se vea bien dorada y el filo de un cuchillo se hunda en las patatas como si fueran mantequilla. El jugo del fondo debe haber reducido hasta quedar almibarado.
45 min
Consejos del chef
- •No escatimes en el amasado: la proteína de la carne debe desarrollar esa textura elástica para evitar que las koftas se deshagan durante el horneado.
- •Para elevar el sabor de la salsa, desglasa la fuente con un chorrito de zumo de limón recién exprimido nada más sacar el plato del horno.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico. Para recalentar, hazlo tapado y añade un chorrito de agua para que la carne recupere toda su jugosidad.