Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Gachas vietnamitas de pollo

1 h 20 min · 1032 calorías

Pollo Agridulce

45 min · 706 calorías

Huevos Rancheros

35 min · 785 calorías

Raclette Tradicional

50 min · 1438 calorías

Ensalada de sémola con hierbas frescas y hortalizas crujientes

25 min · 571 calorías

Ziti alla Genovese

4 h 30 min · 1648 calorías

Rollito de atún picante

1 h · 607 calorías

Champiñones Rellenos

35 min · 261 calorías

Tartar de atún rojo

20 min · 426 calorías

Pastel Vasco

1 h 15 min · 668 calorías

Pizza de trufa negra

32 min · 1103 calorías

Espárragos verdes salteados al estilo italiano

18 min · 145 calorías

Pollo agridulce con arroz

45 min · 625 calorías

Ensalada de rábano coreano con gochugaru (mu saengchae)

20 min · 126 calorías

Espinaca de agua salteada al estilo tailandés

15 min · 328 calorías

Fideos de arroz con cerdo y pak choi

25 min · 542 calorías

Pan de elote mexicano (pastel de maíz)

1 h · 560 calorías

Calamares rellenos tradicionales

1 h 25 min · 567 calorías

Champiñones rellenos al estilo americano

45 min · 373 calorías

Scampi a la Parrilla

25 min · 515 calorías

Bacalao al horno con costra crujiente de limón

25 min · 312 calorías

Huevos revueltos con tomate al estilo chino

20 min · 323 calorías

Ternera especiada al estilo chino

2 h 20 min · 510 calorías

Sopa vietnamita de fideos con pescado

1 h 20 min · 927 calorías