Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 2297 g. 2297 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Pasta con Mantequilla y Salvia

15 min · 581 calorías

Lenguado a la Meunière Tradicional

20 min · 596 calorías

Tortelli de patata

1 h 30 min · 816 calorías

Pastéis de Bacalhau (Buñuelos de Bacalao Portugueses)

1 h · 1019 calorías

Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)

25 min · 770 calorías

Paté de sardina a la portuguesa

25 min · 364 calorías

Sformato de Ricotta

1 h · 300 calorías

Salteado cremoso de verduras

45 min · 291 calorías

Ceviche de Lubina a la Lima

20 min · 259 calorías

Poke Bowl de Salmón y Aguacate

50 min · 702 calorías

Merluza a la Romana

25 min · 477 calorías

Sardinas a la Plancha

18 min · 555 calorías

Sardinas a la plancha

16 min · 632 calorías

Tortellini con Corazones de Alcachofa

35 min · 594 calorías

Crema de guisantes y menta

30 min · 256 calorías

Pudín de Sémola y Leche

25 min · 526 calorías

Pescado a la Parrilla al Estilo Griego

30 min · 836 calorías

Pizza de Anchoas

27 min · 1116 calorías

Merluza con Salsa de Almendras

35 min · 440 calorías

Sardinas a la Brasa

21 min · 600 calorías

Halwa de Sésamo Negro

45 min · 670 calorías

Berenjenas al Horno al Estilo Griego

1 h 10 min · 550 calorías

Dorada a la sal

50 min · 1070 calorías

Pescado a la griega

55 min · 371 calorías