Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 2281 g. 2281 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 calorías

Patatas Gratinadas Dauphinoise

1 h 35 min · 693 calorías

Fettuccine Alfredo con pollo

35 min · 855 calorías

Naengmyeon con ternera y pera

1 h 40 min · 857 calorías

Ensalada Nizarda

40 min · 510 calorías

Insalata de Pulpo

1 h 30 min · 519 calorías

Dahi Ke Kebab

50 min · 409 calorías

Sopa minestrone con pasta

1 h 15 min · 439 calorías

Pescado a la Brás

1 h · 768 calorías

Pasta e fagioli tradicional

1 h · 591 calorías

Pasta con Brócoli

25 min · 631 calorías

Pasta con Pesto a la Genovesa

32 min · 775 calorías

Ensalada César con Pollo

30 min · 524 calorías

Pasta con Berenjenas

55 min · 741 calorías

Carpa con Manzana

1 h · 658 calorías

Mejillones al estilo mediterráneo

30 min · 513 calorías

Blinis de Trigo Sarraceno con Salmón

1 h 30 min · 738 calorías

Canelones de espinacas y parmesano

1 h 10 min · 687 calorías

Daal de espinacas con toque de ghee

55 min · 344 calorías

Enchiladas Verdes

1 h · 887 calorías

Muffins de huevo con espinacas y pimiento

28 min · 267 calorías

Poke bowl de atún

40 min · 463 calorías

Caballa española a la sal con hijiki guisado (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorías

Bacalao con patatas nuevas chafadas y verduras verdes a la inglesa

40 min · 498 calorías