
Enchiladas Verdes
Tortillas suaves bañadas en una vibrante salsa verde, rellenas de jugoso pollo deshebrado. El queso fundido corona el plato con un gratinado perfecto que une todos los sabores.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 600 gPechuga de pollo~183 cal/por porción(entero)Gluten-free
- 8 pieceTortilla de maíz suave~316 cal/por porción(de maíz o trigo)Vegan
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(cortada en cuartos)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(sin el germen)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(manojo entero)VeganGluten-free
- 2 pieceChile~4 cal/por porción(sin semillas)VeganGluten-free
- 100 mlNata~62 cal/por porción(espesa)Gluten-free
- 150 gQueso Emmental~140 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 50 mlAceite de girasol~113 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 500 gTomatillos~44 cal/por porción(sin cáscara y lavados)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación del pollo
Cuece el pollo en agua con sal a fuego lento durante 15 minutos hasta que esté tierno. Una vez listo, deshébralo con ayuda de un tenedor hasta obtener hebras finas y uniformes.
20 minLa base de la salsa verde
Tritura los tomatillos con el chile, la cebolla, el ajo y el cilantro fresco hasta lograr una textura fluida pero con cuerpo. Sofríe la mezcla en una sartén con un chorrito de aceite y deja reducir hasta que la salsa nape la cuchara.
10 minPunto de las tortillas
Pasa cada tortilla rápidamente por una sartén con un poco de aceite caliente. El objetivo es que se vuelvan flexibles y manejables, sin que lleguen a dorarse ni a ponerse rígidas.
5 minArmado de las enchiladas
Sumerge una tortilla en la salsa, coloca una generosa porción de pollo en el centro, enróllala con firmeza y colócala en una fuente para horno con el cierre hacia abajo.
10 minGratinado final
Cubre las enchiladas con el resto de la salsa, añade la crema y espolvorea el queso por encima. Hornea a 200 °C hasta que el queso se funda y la salsa burbujee en los bordes.
15 min
Consejos del chef
- •No te saltes el paso de pasar las tortillas por aceite; esto crea una barrera que evita que se rompan o se batan al absorber la salsa.
- •Si notas la salsa demasiado ácida, una pizca de azúcar bastará para equilibrar el sabor de los tomatillos.
Conservación
Se conservan perfectamente hasta 2 días en el refrigerador. Para recalentarlas, usa el horno cubriéndolas con papel aluminio para mantener su jugosidad.