
Carpa con Manzana
La carne perlada de la carpa se deshace al toque del tenedor, contrastando magistralmente con la vibrante acidez de las manzanas fundentes. Una salsa untuosa, ligada con mantequilla y crema, envuelve el pescado en un velo dorado y brillante.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 1200 gCarpa común~342 cal/por ración(en lomos con piel)Gluten-free
- 3 ud.Manzana Gala~70 cal/por ración(pelada y en gajos)VeganGluten-free
- 2 ud.Cebolla amarilla~27 cal/por ración(en juliana fina)VeganGluten-free
- 50 gMantequilla dulce~94 cal/por raciónGluten-free
- 150 mlVino blanco seco~21 cal/por raciónVeganGluten-free
- 100 mlNata~62 cal/por raciónGluten-free
- 1 ud.Limón~6 cal/por ración(en zumo)VeganGluten-free
- 0.5 ud.Perejil liso(picado)VeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 200 mlCaldo de pescado~8 cal/por ración(listo para usar)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación del pescado
Limpia la carpa de escamas y vísceras si es necesario. Saca los lomos o pide a tu pescadero de confianza que lo haga por ti. Corta el pescado en raciones uniformes. Sazona con sal gris y un chorrito de zumo de limón para que la carne gane firmeza y frescura.
15 minGuarnición aromática
Pela las manzanas y las cebollas. Corta las cebollas en juliana fina y las manzanas en gajos gruesos. En una sartén amplia, funde la mantequilla hasta que empiece a espumar. Cuando chisporrotee, dora los gajos de manzana hasta que estén tiernos pero mantengan su estructura.
10 minCocción de la carpa
Retira las manzanas y reserva. En la misma grasa, rehoga las cebollas sin que lleguen a dorarse. Coloca los lomos de carpa con la piel hacia abajo. Sella durante 2 minutos y desglasa con el vino blanco seco y el caldo de pescado. Deja que el líquido reduzca a la mitad para concentrar los sabores.
10 minLigado y toque final
Incorpora la crema de leche y devuelve las manzanas a la sartén. Tapa y deja pochar a fuego muy lento. La salsa debe reducirse hasta que nape el dorso de una cuchara. Rectifica de sal y añade pimienta negra recién molida junto al perejil fresco picado en el último instante.
10 min
Consejos del chef
- •Evita manipular demasiado los lomos de carpa durante la cocción, ya que su carne es sumamente delicada y podría romperse.
- •Elige variedades de manzana que aguanten bien el calor, como la Gala o la Reineta, para evitar que se conviertan en puré al cocinarlas.
- •Si la salsa queda demasiado fluida, retira el pescado y redúcela a fuego vivo antes de ligarla con una nuez de mantequilla fría fuera del fuego.
Conservación
Degustar inmediatamente. El pescado braseado no admite bien el recalentado, ya que la carne pierde su jugosidad y tiende a resecarse.