Recetas kosher adaptadas al tratamiento con GLP-1

Comer kosher durante el tratamiento con GLP-1 puede ser más sencillo con platos ricos en proteína y porciones moderadas. Prueba la Sopa de pescado china picante (34 g de proteína) o el Salmón al horno (32 g de proteína). 503 recetas te ofrecen ideas variadas para cada día.

Khichdi Tradicional de Lentejas con Ghee

50 min · 361 calorías

Tteokguk de Ternera

1 h 10 min · 813 calorías

Kichdi Tradicional de Arroz y Lentejas Moong

50 min · 357 calorías

Caballa española a la sal con hijiki guisado (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorías

Guiso de ternera y patatas (Nikujaga)

40 min · 515 calorías

Sopa de miso contundente con arroz y huevo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorías

Salmón a la sal con espinacas y arroz (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorías

Desayuno japonés con salmón a la parrilla

30 min · 478 calorías

Bol de tofu dorado y edamame

40 min · 556 calorías

Curry de pollo casero a la inglesa con arroz

55 min · 597 calorías

Kornotto de setas, «risotto» de cebada perlada

55 min · 480 calorías

Sartén de spätzle con verduras

45 min · 519 calorías

Ensalada de arroz integral con atún, huevo y garbanzos

55 min · 601 calorías

Vollkornbrot con quark y pepino

5 min · 333 calorías

Lapskaus vegetariano con lentejas

1 h 5 min · 523 calorías

Blanquette de ternera más ligera

1 h 55 min · 594 calorías

Æggekage, tortilla danesa con patatas

40 min · 526 calorías

Croquetas inglesas de salmón con guisantes a la menta

1 h · 583 calorías

Hakkebøf, filete ruso danés con cebolla pochada

45 min · 568 calorías

Sartén de pollo con verduras a la alemana

50 min · 579 calorías

Alubias con tomate caseras sobre tostada

15 min · 386 calorías

Potaje alemán de lentejas (Linseneintopf)

1 h · 571 calorías

Tacos de aguja de res deshebrada

3 h 20 min · 612 calorías

Ñoquis salteados con verduras de verano y ricota

1 h 30 min · 550 calorías