Recetas kosher adaptadas al tratamiento con GLP-1

Comer kosher durante el tratamiento con GLP-1 puede ser más sencillo con platos ricos en proteína y porciones moderadas. Prueba la Sopa de pescado china picante (34 g de proteína) o el Salmón al horno (32 g de proteína). 503 recetas te ofrecen ideas variadas para cada día.

Bacalao a la sartén con salsa de perejil (persillesovs)

45 min · 563 calorías

Hamburguesa de tofu con daikon rallado y ponzu (Tōfu hanbāgu)

35 min · 558 calorías

Salmón con salsa de acedera

40 min · 592 calorías

Tofu caliente con bacalao en caldo de kombu (Yudōfu)

30 min · 642 calorías

Havregrynsgröt con arándanos

7 min · 328 calorías

Pollo teriyaki con brócoli y ensalada de pepino (Tori no teriyaki)

25 min · 528 calorías

Olla japonesa variada con final de arroz (Yosenabe)

45 min · 630 calorías

Bol de pollo y huevo con verduras (Oyakodon)

25 min · 525 calorías

Caballa guisada en miso con judías al sésamo (Saba no misoni)

30 min · 523 calorías

Oyakodon, bol de arroz con pollo y huevo

30 min · 499 calorías

Kycklinggryta, guiso sueco de pollo al pimentón

45 min · 570 calorías

Pollo con raíces guisado (Chikuzenni)

50 min · 576 calorías

Patata asada con chili a la inglesa (jacket potato)

1 h 30 min · 532 calorías

Fish pie (pastel de pescado inglés)

1 h · 595 calorías

Salmón en papillote con mantequilla y ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 calorías

Fricasé de pollo noruego (hønsefrikassé)

1 h · 562 calorías

Calabaza kabocha y pollo guisados (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 calorías

Onigiri de salmón con sopa de miso

30 min · 422 calorías

Laxpudding, pastel sueco de salmón y patata

1 h 10 min · 540 calorías

Jurel a la sal con berenjena marinada (Aji no shioyaki)

30 min · 494 calorías

Arroz con natto y huevo mollet

25 min · 410 calorías

Sopa de verduras con tostas de comté

50 min · 475 calorías

Gratinado de tubérculos con alubias blancas

1 h 15 min · 494 calorías