Tataki de Atún Rojo con Sésamo
25 min · 407 calorías
Recetas japonesas kosher adaptadas al tratamiento con GLP-1
69 recetas
La cocina japonesa reúne caldos reconfortantes, pescado y platos de tofu. Prueba el Tofu caliente con bacalao en caldo de kombu, con 38 g de proteína, o el Sashimi de Atún y Salmón, con 47 g. Estas 67 recetas están pensadas para porciones pequeñas; consulta con tu médico sobre tu tratamiento.
Nattō Casero
1 h 30 min · 564 calorías
Ternera salteada al miso
25 min · 378 calorías
Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)
35 min · 508 calorías
Teriyaki de ternera a la sartén
25 min · 391 calorías
Chikuwa Casero
40 min · 317 calorías
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
30 min · 486 calorías
Tataki de Ternera
25 min · 331 calorías
Barbacoa japonesa
20 min · 265 calorías
Nabe de pollo y verduras
35 min · 493 calorías
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
20 min · 260 calorías
Sashimi de Atún y Salmón
20 min · 337 calorías
Ensalada de wakame con tofu
15 min · 259 calorías
Gyudon de ternera
30 min · 399 calorías
Pescado glaseado con miso
25 min · 257 calorías
Oden
2 h · 353 calorías
Tsukune de Pollo
35 min · 277 calorías
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
10 min · 135 calorías
Shabu-Shabu de Ternera Tradicional
1 h · 561 calorías
Tori nabe, olla japonesa de pollo y tofu
40 min · 485 calorías
Daikon encurtido al estilo japonés
8 h · 250 calorías
Ozōni japonés con mochi
1 h 10 min · 314 calorías
Arroz con natto
20 min · 779 calorías
Maki Sushi de Salmón y Aguacate
1 h · 743 calorías