Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 calorías

Pollo con Albahaca Tailandesa (Pad Krapow)

25 min · 248 calorías

Chana Masala

50 min · 339 calorías

Pez Espada a la Parrilla

21 min · 396 calorías

Calamares rellenos al estilo griego con arroz y hierbas frescas

1 h 45 min · 514 calorías

Cerdo con anacardos

30 min · 497 calorías

Pescado vietnamita caramelizado en cazuela

50 min · 279 calorías

Sopa de Lentejas Griega (Fakes)

1 h · 390 calorías

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calorías

Ancas de Rana al Ajillo y Perejil

25 min · 383 calorías

Croquetas de Pescado

45 min · 480 calorías

Ensalada tailandesa de pollo picado

25 min · 213 calorías

Ternera salteada al miso

25 min · 378 calorías

Camarones Gratinados al Estilo Italiano

25 min · 387 calorías

Tabulé de Lentejas

45 min · 419 calorías

Salteado de ternera con verduras

30 min · 327 calorías

Eglefino a los cítricos

50 min · 352 calorías

Seolleongtang (Sopa coreana de huesos de buey)

5 h · 835 calorías

Pollo Salteado al Estilo Griego con Limón y Orégano

35 min · 415 calorías

Huevas de abadejo crudas

15 min · 200 calorías

Alcachofas Fritas

35 min · 257 calorías

Hígado encebollado

40 min · 359 calorías

Chips crujientes de jamón serrano

17 min · 89 calorías

Guiso de cabrito

1 h 50 min · 604 calorías