Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Cheonggukjang

40 min · 359 calorías

Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes

25 min · 235 calorías

Anchoas salteadas vietnamitas

30 min · 320 calorías

Calamares a la parrilla tailandeses

33 min · 211 calorías

Dal Tadka

1 h · 414 calorías

Nộm mít - Ensalada vietnamita de yaca verde

35 min · 349 calorías

Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)

45 min · 544 calorías

Solomillo de cerdo en salsa cremosa de champiñones

50 min · 457 calorías

Ternera a la Parrilla con Hierba Limón

30 min · 375 calorías

Ternera a la Parisina

2 h 25 min · 549 calorías

Sopa de Pescado

1 h 15 min · 595 calorías

Curry de Cordero al Estilo Tradicional

1 h 50 min · 544 calorías

Boudin Blanc Tradicional

1 h 15 min · 537 calorías

Gỏi ngó sen (Ensalada de raíz de loto)

45 min · 464 calorías

Pez espada a la parrilla

25 min · 416 calorías

Curry de Cabra al Estilo Británico

2 h 20 min · 950 calorías

Estofado coreano de tofu sedoso

45 min · 323 calorías

Pollo teriyaki

30 min · 309 calorías

Siu Mai de Cerdo y Camarones

40 min · 264 calorías

El Gran Aïoli

1 h 10 min · 1324 calorías

Ceviche de Lubina al Estilo Griego

20 min · 321 calorías

Chorba Frik de Cordero

1 h 20 min · 521 calorías

Japchae de Ternera y Shiitakes

50 min · 360 calorías

Tartar de dorada al estilo tailandés

20 min · 180 calorías