
Chirashi Don
Un arroz avinagrado brillante coronado con láminas impecables de pescado crudo. La untuosidad del salmón y la firmeza del atún contrastan a la perfección con el crujiente del pepino y el toque punzante del arroz.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 400 gArroz blanco~350 cal/por ración(en crudo)VeganGluten-free
- 60 mlVinagre de arroz~3 cal/por raciónVeganGluten-free
- 25 gAzúcar blanco~25 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Sal marina grisVeganGluten-free
- 200 gSalmón plateado~74 cal/por ración(cortado estilo sashimi)Gluten-free
- 200 gAtún rojo~79 cal/por ración(cortado estilo sashimi)Gluten-free
- 8 ud.Gamba salvaje~35 cal/por ración(cocida y pelada)Gluten-free
- 2 ud.Huevo~35 cal/por ración(en tortilla fina)Gluten-free
- 1 cda.Mirin~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Aguacate~102 cal/por ración(en láminas)VeganGluten-free
- 0.5 ud.Pepino~4 cal/por ración(en juliana)VeganGluten-free
- 1 ud.Alga nori~2 cal/por ración(en tiras finas)VeganGluten-free
- 4 ud.Hoja de shisoopcional~1 cal/por ración(entera)VeganGluten-free
- 1 cdta.Wasabi~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Jengibre encurtido~2 cal/por raciónVeganGluten-free
- 4 cda.Salsa de soja~8 cal/por raciónVegan
- 4 cda.Huevas de salmón~21 cal/por ración(frescas)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Lavado del arroz
Enjuaga el arroz blanco en agua fría varias veces. El agua debe salir totalmente cristalina, sin rastro de almidón, para garantizar que el grano quede suelto y no resulte una pasta pegajosa.
10 minCocción y aliño
Cocina el arroz con su misma medida de agua. Una vez listo, integra con delicadeza la mezcla de vinagre de arroz, azúcar y sal realizando movimientos envolventes para no aplastar los granos. El arroz debe quedar brillante y templado.
20 minEl corte del pescado
Laminado del salmón y el atún en cortes de 5 mm de grosor. Realiza un movimiento único y limpio con un cuchillo muy afilado para deslizar la hoja sin desgarrar la delicada carne del pescado.
10 minTortilla Tamago
Bate los huevos con el mirin. Cuaja una capa muy fina en la sartén, enróllala sobre sí misma y córtala en cubitos pequeños o tiras finas.
10 minPreparación de los acompañamientos
Corta el pepino en bastoncitos finos y el aguacate en láminas regulares. Pica el alga nori en filamentos muy delgados.
10 minEmplatado
Reparte el arroz en cuencos profundos. Distribuye con armonía el pescado, los langostinos, la tortilla, las verduras y las huevas de salmón. Corona el plato con el jengibre, el wasabi y la hoja de shiso.
5 min
Consejos del chef
- •Nunca montes el plato con el arroz caliente; debe estar a temperatura ambiente para no alterar la textura ni cocinar el pescado al contacto.
- •Utiliza un abanico para enfriar el arroz mientras incorporas el aliño; este choque de aire es el secreto para obtener ese brillo nacarado tan característico.
Conservación
Consumir inmediatamente. El pescado crudo pierde su frescura rápidamente y el arroz tiende a endurecerse en la nevera.