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Chirashi Don

Chirashi Don

Un arroz avinagrado brillante coronado con láminas impecables de pescado crudo. La untuosidad del salmón y la firmeza del atún contrastan a la perfección con el crujiente del pepino y el toque punzante del arroz.

0
traditionalhealthyspicy
30min
Preparación
20min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

745
Calorías
46g
Proteínas
91g
Carbohidratos
22g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Arroz blanco
    ~350 cal/por porción
    (en crudo)
  • 60 ml
    Vinagre de arroz
    ~3 cal/por porción
  • 25 g
    Azúcar blanco
    ~25 cal/por porción
  • 1 tsp
    Sal marina gris
  • 200 g
    Salmón plateado
    ~74 cal/por porción
    (cortado estilo sashimi)
  • 200 g
    Atún rojo
    ~79 cal/por porción
    (cortado estilo sashimi)
  • 8 piece
    Gamba salvaje
    ~35 cal/por porción
    (cocida y pelada)
  • 2 piece
    Huevo
    ~35 cal/por porción
    (en tortilla fina)
  • 1 tbsp
    Mirin
    ~5 cal/por porción
  • 1 piece
    Aguacate
    ~102 cal/por porción
    (en láminas)
  • 0.5 piece
    Pepino
    ~4 cal/por porción
    (en juliana)
  • 1 piece
    Alga nori
    ~2 cal/por porción
    (en tiras finas)
  • 4 piece
    Hoja de shisoopcional
    ~1 cal/por porción
    (entera)
  • 1 tsp
    Wasabi
    ~1 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Jengibre encurtido
    ~2 cal/por porción
  • 4 tbsp
    Salsa de soja
    ~8 cal/por porción
  • 4 tbsp
    Huevas de salmón
    ~21 cal/por porción
    (frescas)

Alérgenos

pescadocrustaceanshuevosmustardsojagluten
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Instrucciones

0/6
  1. Lavado del arroz

    Enjuaga el arroz blanco en agua fría varias veces. El agua debe salir totalmente cristalina, sin rastro de almidón, para garantizar que el grano quede suelto y no resulte una pasta pegajosa.

    10 min
  2. Cocción y aliño

    Cocina el arroz con su misma medida de agua. Una vez listo, integra con delicadeza la mezcla de vinagre de arroz, azúcar y sal realizando movimientos envolventes para no aplastar los granos. El arroz debe quedar brillante y templado.

    20 min
  3. El corte del pescado

    Laminado del salmón y el atún en cortes de 5 mm de grosor. Realiza un movimiento único y limpio con un cuchillo muy afilado para deslizar la hoja sin desgarrar la delicada carne del pescado.

    10 min
  4. Tortilla Tamago

    Bate los huevos con el mirin. Cuaja una capa muy fina en la sartén, enróllala sobre sí misma y córtala en cubitos pequeños o tiras finas.

    10 min
  5. Preparación de los acompañamientos

    Corta el pepino en bastoncitos finos y el aguacate en láminas regulares. Pica el alga nori en filamentos muy delgados.

    10 min
  6. Emplatado

    Reparte el arroz en cuencos profundos. Distribuye con armonía el pescado, los langostinos, la tortilla, las verduras y las huevas de salmón. Corona el plato con el jengibre, el wasabi y la hoja de shiso.

    5 min

Consejos del chef

  • Nunca montes el plato con el arroz caliente; debe estar a temperatura ambiente para no alterar la textura ni cocinar el pescado al contacto.
  • Utiliza un abanico para enfriar el arroz mientras incorporas el aliño; este choque de aire es el secreto para obtener ese brillo nacarado tan característico.

Conservación

Consumir inmediatamente. El pescado crudo pierde su frescura rápidamente y el arroz tiende a endurecerse en la nevera.

4.8
19 reseñas
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