
Yaki Imo (Boniato Asado Japonés)
Una piel púrpura, tostada y crujiente que protege una pulpa amarilla, densa y mantecosa. El aroma a azúcar caramelizada y tierra cálida se libera en el instante en que el tubérculo se quiebra a la mitad.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 4 pieceBatata~162 cal/por porción(entera)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisopcional(para sazonar al servir)VeganGluten-free
- 4 pieceBatata japonesa (Satsuma-imo)~129 cal/por porción(bien limpia y frotada)VeganGluten-free
Instrucciones
0/3Preparación de los tubérculos
Lava enérgicamente los Satsuma-imo (o batatas) bajo el grifo de agua fría para eliminar cualquier rastro de tierra. Seca cada pieza con un paño limpio; es vital que la piel esté bien seca para que el calor la tueste y cree burbujas perfectamente.
10 minPunto de cocción
Precalienta el horno a 200°C. Coloca las batatas directamente sobre la rejilla central. Hornea hasta que la piel se separe de la pulpa y los jugos naturales comiencen a brotar y caramelizarse. Sabrás que están listas cuando la punta de un cuchillo se deslice hacia el centro sin resistencia.
60 minReposo y servicio
Retira las batatas del horno y envuélvelas durante unos minutos en un paño seco. Este reposo permite que el vapor residual termine de ablandar el corazón del tubérculo. Sirve las piezas enteras, abiertas a lo largo, con un toque de sal marina.
5 min
Consejos del chef
- •No apresures el asado; la paciencia es lo que permite que el almidón se transforme en azúcares naturales y profundos.
- •Si dispones de piedras volcánicas, espárcelas en la bandeja de horno; es el método tradicional para distribuir un calor constante y envolvente.
Conservación
Se mantiene en perfecto estado durante 2 días en el refrigerador. Recaliéntalo siempre en el horno para devolverle el punto crujiente a la piel.