Recetas japonesas bajo en carbohidratos

Saborea el Jaga Bata a 199 kcal, una batata deliciosamente fundente. También prueba el Taiyaki Traditionnel a 284 kcal, una crepe japonesa deliciosa. La cocina japonesa low carb ofrece platos variados y sabrosos.

Zanahorias Glaseadas al Miso

30 min · 17 g de hidratos de carbono

Ensalada de alga wakame y pepino

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Nattō Casero

1 h 30 min · 27 g de hidratos de carbono

Tataki de atún rojo con sésamo

25 min · 7 g de hidratos de carbono

Yaki tofu: tofu japonés a la plancha

35 min · 24 g de hidratos de carbono

Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)

30 min · 29 g de hidratos de carbono

Yaki nashi (Peras asadas con miso y soja)

25 min · 20 g de hidratos de carbono

Oshinko: rábano amarillo encurtido

25 min · 33 g de hidratos de carbono

Ternera salteada al miso

25 min · 5 g de hidratos de carbono

Ensalada de Shiso

10 min · 4 g de hidratos de carbono

Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)

15 min · 12 g de hidratos de carbono

Umeboshi Casero

1 h 30 min · 24 g de hidratos de carbono

Ensalada japonesa de tofu sedoso

15 min · 6 g de hidratos de carbono

Ensalada de alga wakame con sésamo

15 min · 3 g de hidratos de carbono

Yaki Shabu de Ternera

20 min · 8 g de hidratos de carbono

Mizuyokan de matcha

25 min · 21 g de hidratos de carbono

Kanten de matcha y fresas

15 min · 19 g de hidratos de carbono

Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)

30 min · 23 g de hidratos de carbono

Teriyaki de ternera a la sartén

25 min · 18 g de hidratos de carbono

Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)

35 min · 5 g de hidratos de carbono

Berenjena Glaseada con Miso

30 min · 24 g de hidratos de carbono

Salteado japonés de verduras

20 min · 5 g de hidratos de carbono

Yakitori de Pollo y Cebolleta

35 min · 18 g de hidratos de carbono

Jaga Bata

30 min · 25 g de hidratos de carbono