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Recetas japonesas bajo en carbohidratos anticolesterol
45 recetas
Intermedio
Tataki de Atún Rojo con Sésamo
414 kcal
39g
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Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
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Berenjena Glaseada con Miso
381 kcal
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Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
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Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
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Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
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Kanten de matcha y fresas
86 kcal
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15 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
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Kinpira Gobo
136 kcal
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Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
353 kcal
21g
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Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
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30 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Intermedio
Umeboshi Casero
120 kcal
2g
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Fácil
Teriyaki de ternera a la sartén
471 kcal
35g
25 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
177 kcal
4g
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Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
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10 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables