Recetas japonesas sin lactosa

Saborea platos japoneses sin lactosa. Prueba el Tataki de Res a 363 kcal o el Mame Gohan a 304 kcal. Estas recetas demuestran que es posible disfrutar de la cocina nipona sin lactosa.

Intermedio

Tempura de Sakura Ebi

567 kcal

25g

35 min

Fácil

Yakitori de Pollo y Cebolleta

425 kcal

27g

35 min

Fácil

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Intermedio

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Fácil

Kanten de matcha y fresas

86 kcal

2g

15 min

Intermedio

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Fácil

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Fácil

Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso

177 kcal

4g

40 min

Intermedio

Okonomiyaki de cerdo

742 kcal

26g

35 min

Intermedio

Ensalada de Tonkatsu Crujiente

972 kcal

48g

40 min

Fácil

Ensalada de wakame con tofu

257 kcal

18g

15 min

Intermedio

Ramen Shoyu Tradicional

1767 kcal

45g

150 min

Fácil

Yaki Shabu de Ternera

315 kcal

21g

20 min

Intermedio

Yatsuhashi de canela

424 kcal

12g

40 min

Intermedio

Bento de Sushi de Salmón

503 kcal

21g

60 min

Intermedio

Chashu Ramen Tradicional

1759 kcal

46g

120 min

Intermedio

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Intermedio

Kushiage de cerdo y camarones

885 kcal

39g

45 min

Fácil

Mame Gohan (Arroz con Guisantes)

304 kcal

7g

40 min

Fácil

Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)

381 kcal

6g

25 min

Fácil

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Intermedio

Nattō Casero

565 kcal

47g

90 min

Fácil

Pescado glaseado con miso

261 kcal

31g

25 min

Fácil

Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre

263 kcal

17g

20 min