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Recetas españolas adaptadas para el hipotiroidismo
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Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Pescado Rebozado Tradicional
288 kcal
32g
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Fácil
Garbanzos Estofados con Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Intermedio
Estofado de Cordero Tradicional
835 kcal
49g
115 min
Fácil
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Intermedio
Pasta con Pollo a la Española
627 kcal
42g
45 min
Fácil
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Fácil
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Fácil
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Intermedio
Pimientos del Piquillo Rellenos
588 kcal
18g
60 min
Intermedio
Empanadillas de atún caseras
717 kcal
26g
60 min
Fácil
Tortilla de Calabacín
374 kcal
13g
40 min
Fácil
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Intermedio
Sopa de Marisco Tradicional
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Arroz con Verduras a la Española
445 kcal
8g
40 min
Intermedio
Merluza con Salsa de Almendras
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Guiso de Lentejas Tradicional
774 kcal
41g
70 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Sardinas a la Plancha
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Lentejas Estofadas con Chorizo y Panceta
904 kcal
48g
70 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Intermedio
Estofado de Ternera Tradicional
756 kcal
46g
150 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Quiche española de chorizo y pimientos
789 kcal
29g
65 min
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fáciles
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Tiempo de preparación
exprés
rápidas
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Nutrición
légères
ricas en proteínas
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Características
batch cooking
congelables