
Fideuá de Marisco
Los fideos se tuestan en el aceite hasta alcanzar un tono dorado intenso para luego cocerse en un fumet de pescado concentrado. Gambas en su punto y calamares tiernos que conservan toda su esencia marina.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 400 gPasta seca~364 cal/por porción(fideos finos (tipo cabello de ángel o nº 1))Vegan
- 12 pieceGamba~45 cal/por porción(enteras)Gluten-free
- 300 gSepia~57 cal/por porción(cortada en dados de 2 cm)Gluten-free
- 300 gRape negro~53 cal/por porción(en tacos limpios)Gluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(picadito)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate redondo~18 cal/por porción(rallado)VeganGluten-free
- 4 tbspAceite de oliva virgen extra~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspPimentón ahumado~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchAzafránVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 800 mlCaldo de pescado~32 cal/por porción(muy caliente, a punto de hervir)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Dorar el fideo
En una paella o sartén ancha, calienta el aceite de oliva. Añade los fideos secos y remueve constantemente hasta que estén bien dorados. Deben adquirir un color tostado uniforme, como el de la avellana, con cuidado de que no se quemen.
5 minMarcar el marisco
Desplaza los fideos hacia los bordes de la paella. En el centro, sella las gambas y el calamar troceado. Cuando el calamar se vuelva opaco y las gambas cambien a un tono rosado intenso, retira el marisco y reserva.
5 minElaborar el sofrito
Incorpora la cebolla y el ajo finamente picados junto con el tomate rallado. Reduce a fuego lento hasta que el agua del tomate se evapore y el sofrito quede oscuro y caramelizado. Añade el pimentón y las hebras de azafrán.
8 minCocción y punto final
Vierte el caldo hirviendo sobre los fideos y distribuye los trozos de rape. Cocina a fuego fuerte durante 8 minutos sin remover en absoluto. Al final, coloca las gambas y el calamar por encima. El líquido debe absorberse por completo y los fideos deben empezar a ponerse 'de punta'.
7 min
Consejos del chef
- •No remuevas nunca los fideos una vez que añadas el caldo; ese es el secreto fundamental para que se levanten y queden perfectos.
- •El caldo debe estar siempre hirviendo al incorporarlo para no romper la temperatura de cocción de la paella.
Conservación
Debe consumirse inmediatamente. El fideo se ablanda y pierde su textura característica si se guarda en el frigorífico.