
Empanadillas de atún caseras
Una masa fina y dorada que cruje delicadamente al morder. El relleno de atún con cebolla pochada se mantiene increíblemente jugoso sin humedecer la masa, con un sutil toque de pimiento que aporta profundidad y sabor.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 300 gHarina de trigo~263 cal/por raciónVegan
- 100 mlAceite de oliva virgen extra~225 cal/por raciónVeganGluten-free
- 100 mlVino blanco seco~14 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 200 gAtún~78 cal/por ración(escurrido y desmigado)Gluten-free
- 1 ud.Cebolla~15 cal/por ración(picada finamente)VeganGluten-free
- 1 ud.Pimiento rojo~13 cal/por ración(cortado en dados pequeños)VeganGluten-free
- 100 gCaviar de tomate~55 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Huevo duro~34 cal/por ración(picado)Gluten-free
- 1 cdta.Pimentón ahumado~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Huevo~18 cal/por ración(batido para barnizar)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación de la masa
En un bol amplio, mezcla la harina con el aceite de oliva, el vino blanco y la sal. Amasa con las manos hasta que la masa esté lisa, elástica y ya no se pegue a los dedos. Déjala reposar unos 30 minutos tapada con un paño limpio.
10 minElaboración del relleno
Pocha la cebolla y el pimiento picados finamente en una sartén con un chorrito de aceite. Cuando estén tiernos, incorpora el atún desmigado, el tomate triturado y el pimentón. Deja reducir a fuego lento hasta que el sofrito esté bien trabado y sin exceso de líquido.
15 minFormado de las empanadillas
Estira la masa muy fina sobre una superficie enharinada. Corta discos de unos 10 cm de diámetro. Coloca una cucharada de relleno y un poco de huevo duro picado en el centro de cada uno. Dobla la masa sobre sí misma en forma de media luna.
15 minSellado y barnizado
Presiona los bordes con las puntas de un tenedor para sellarlas firmemente. Pincela la superficie con huevo batido para que adquieran un precioso tono dorado y brillante durante el horneado.
5 minHorneado
Hornea a 200°C. Las empanadillas estarán en su punto cuando la masa se vea dorada y se sienta firme al tacto. Sírvelas recién hechas o a temperatura ambiente, ¡están deliciosas de ambas formas!
20 min
Consejos del chef
- •La clave del éxito es estirar la masa lo más fina posible, casi translúcida, para conseguir ese crujido característico de las mejores empanadillas.
- •Es fundamental dejar que el relleno se enfríe totalmente antes de montar las empanadillas; si está caliente, ablandará la masa y hará que se rompa al cerrarla.
Conservación
Puedes guardarlas hasta 3 días en la nevera dentro de un recipiente hermético. Para que recuperen su textura crujiente, recaliéntalas 5 minutos en el horno bien caliente.