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Carnes y pescados contra la osteoporosis
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Fácil
Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
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Filete de Merluza a la Meunière
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Tortitas de arroz crujientes con cheddar fundido
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Pescado a la Parrilla al Estilo Griego
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Merluza con Salsa de Almendras
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Difícil
Morcilla Griega Tradicional
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Fácil
Ensalada de Pollo Estilo Deli
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Bauernomelett
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Sardinas a la plancha
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Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
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Dificultad
fáciles
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Tiempo de preparación
exprés
rápidas
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Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables