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Carnes y pescados españoles contra la osteoporosis
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Lubina a la sal
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Pincho de Cordero
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Merluza con Salsa de Almendras
447 kcal
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Merluza en Salsa Verde
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Intermedio
Dorada a la sal
1070 kcal
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Intermedio
Albóndigas tradicionales en salsa
665 kcal
21g
65 min
Fácil
Brochetas de Pollo al Pimentón
382 kcal
35g
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Intermedio
Cordero Asado Tradicional
1171 kcal
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130 min
Intermedio
Cordero al Romero
861 kcal
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Intermedio
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermedio
Pato a la Naranja
582 kcal
58g
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Fácil
Sándwich Mixto (Bikini)
673 kcal
34g
10 min
Fácil
Sardinas a la plancha
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Intermedio
Tortas de Aceite con Jamón Serrano y Rúcula
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Tortilla de Acelgas y Patatas
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables