
Alitas Buffalo
Alitas de piel dorada y crujiente, bañadas en una salsa roja vibrante, glaseada y con ese toque picante irresistible. La carne queda tan jugosa que se desprende del hueso al primer bocado.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 1 kgAlita de pollo~525 cal/por ración(separadas por las articulaciones)Gluten-free
- 100 gHarina de trigo~88 cal/por raciónVegan
- 80 gMantequilla dulce~150 cal/por raciónGluten-free
- 2 cda.Vinagre de vino tinto~2 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Pimentón ahumado~17 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 2 ud.Apio~8 cal/por ración(en bastoncitos)VeganGluten-free
- 150 gYogur griego natural~39 cal/por raciónGluten-free
- 50 gRoquefort~48 cal/por ración(desmigado)Gluten-free
- 1 cda.Zumo de limaopcionalVeganGluten-free
- 120 mlSalsa picante de cayena~95 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Ajo en polvo~4 cal/por raciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Preparación de las alitas
Separa las alitas por las articulaciones con un cuchillo afilado. Seca muy bien la piel con papel absorbente: es fundamental que estén totalmente secas para que la corteza quede bien crujiente tras la cocción.
10 minRebozado y sazón
En un bol grande, mezcla la harina, el ajo en polvo, el pimentón ahumado, la sal y la pimienta. Introduce las alitas y sacúdelas bien para que se impregnen. Da unos golpecitos para eliminar el exceso; solo deben quedar ligeramente empolvadas.
5 minHorneado
Distribuye las piezas en una bandeja de horno sin que se toquen entre sí. Hornea a 220°C (425°F). La piel debe burbujear, dorarse y sentirse firme al tacto.
35 minElaboración de la salsa Buffalo
Derrite la mantequilla en un cazo pequeño. Añade la salsa picante de Cayena y el vinagre de vino tinto. Bate con varillas hasta que la salsa esté suave, brillante y napa el dorso de una cuchara.
5 minEl baño final
Saca las alitas calientes del horno e introdúcelas de inmediato en la salsa. Mezcla con energía para que todas queden bien cubiertas y luzcan un aspecto glaseado.
2 minSalsa Roquefort y guarnición
Aplasta el queso Roquefort con un tenedor e intégralo en el yogur griego con un chorrito de zumo de lima. Corta el apio en bastoncitos limpios para aportar un contraste fresco y crujiente.
10 min
Consejos del chef
- •El secreto profesional es el choque térmico: introduce las alitas muy frías en un horno previamente muy caliente.
- •Nunca cubras las alitas una vez bañadas en la salsa, o el vapor generado ablandará la piel y perderán su textura.
Conservación
Se conservan hasta 2 días en la nevera. Para que recuperen su toque crujiente, dales un golpe de calor bajo el grill del horno durante 5 minutos.