Sgombro a la Parrilla
25 min · 41 g de proteínas
Carnes y pescados italianos contra la osteoporosis
46 recetas
La cocina italiana también reúne carnes y pescados que aportan proteínas y pueden formar parte de una alimentación variada, junto con fuentes de calcio y vitamina D. Prueba el Branzino al Horno, con 102 g de proteínas, o el Bacalao a la Parrilla, con 126 g. Descubre 46 recetas para inspirarte en la cocina.
Bacalao a la Parrilla
30 min · 96 g de proteínas
Branzino al Horno
45 min · 102 g de proteínas
Pescado en Papel de Aluminio
40 min · 111 g de proteínas
Tortilla Italiana
25 min · 35 g de proteínas
Sgombro Marinado
35 min · 31 g de proteínas
Bacalao a la Vicentina
4 h 30 min · 250 g de proteínas
Escalope a la Milanesa
50 min · 28 g de proteínas
Porchetta tradicional al horno
4 h 45 min · 44 g de proteínas
Pez Espada a la Parrilla
21 min · 35 g de proteínas
Braciole de Ternera a la Napolitana
2 h 30 min · 56 g de proteínas
Camarones gratinados al estilo italiano
25 min · 36 g de proteínas
Panelle: Fritos de Garbanzo
35 min · 14 g de proteínas
Fritto Misto de Mariscos y Pescaditos
40 min · 49 g de proteínas
Asado de Ternera
2 h · 86 g de proteínas
Pescado con salsa verde
30 min · 33 g de proteínas
Ternera a la italiana con aceitunas
1 h 50 min · 45 g de proteínas
Escalopines de ternera con champiñones
30 min · 35 g de proteínas
Tortitas de Verdura al Parmesano
35 min · 14 g de proteínas
Branzino al Limón
35 min · 49 g de proteínas
Bistecca Fiorentina
2 h 15 min · 153 g de proteínas
Pollo al Curry
35 min · 38 g de proteínas
Dumplings Chinos de Cerdo y Col
1 h · 24 g de proteínas
Scampi a la Parrilla
25 min · 63 g de proteínas