Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis

Come rico y suma ideas con calcio, vitamina D y proteínas, sin dejar de prestar atención a la sal. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o la Ensalada César con Pollo (1180 kcal). 1180 recetas te esperan para variar tus comidas.

Gratén de Patatas al Horno

1 h 25 min · 700 calorías

Sardinas en Escabeche

35 min · 942 calorías

Salmón en Papillote con Verduritas

35 min · 396 calorías

Auténtica Bullabesa de Marsella

1 h 25 min · 1241 calorías

Gratén de Mariscos y Pescado

50 min · 614 calorías

Dal Palak

50 min · 366 calorías

Sopa Minestrone

1 h · 357 calorías

Ensalada de verduras asadas con mozzarella

45 min · 455 calorías

Pastel de carne al estilo inglés

1 h 30 min · 806 calorías

Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón

35 min · 705 calorías

Curry de salmón y leche de coco

35 min · 545 calorías

Canelones de carne

1 h 25 min · 831 calorías

Fritura de Pescado a la Andaluza

35 min · 857 calorías

Costillas de Cerdo al Chili

1 h 50 min · 907 calorías

Berenjenas a la Parmesana

1 h 15 min · 1355 calorías

Sopa de Pescado Tradicional

1 h 30 min · 510 calorías

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 calorías

Buñuelos de Bacalao Tradicionales

45 min · 655 calorías

Chiles Rellenos con Queso

1 h 10 min · 565 calorías

Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente

35 min · 1066 calorías

Saag Paneer

50 min · 585 calorías

Dahi Ke Kebab

50 min · 409 calorías

Ensalada Nizarda

40 min · 510 calorías

Pescado a la Brás

1 h · 768 calorías