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Berenjenas a la Parmesana

Berenjenas a la Parmesana

Tiernas láminas de berenjena bañadas en una salsa de tomate densa y concentrada. Al hornearse, el queso forma una costra dorada que cruje al corte, revelando un interior irresistiblemente cremoso.

0
comfort-foodgratintraditionalvegetarian
30min
Preparación
45min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

1356
Calorías
26g
Proteínas
43g
Carbohidratos
121g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1200 g
    Berenjena
    ~69 cal/por porción
    (en rodajas de 1 cm)
  • 800 g
    Tomate redondo
    ~35 cal/por porción
    (en dados)
  • 100 g
    Parmesano
    ~103 cal/por porción
    (rallado)
  • 250 g
    Mozzarella de búfala
    ~163 cal/por porción
    (en dados)
  • 100 g
    Harina de trigo
    ~88 cal/por porción
    (para enharinar)
  • 1 piece
    Cebolla
    ~15 cal/por porción
    (finamente picada)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (picado)
  • 50 ml
    Aceite de oliva virgen extra
    ~112 cal/por porción
    (para la salsa)
  • 1000 ml
    Aceite de cacahuete
    ~2248 cal/por porción
    (para freír)
  • 10 g
    Albahaca
    ~1 cal/por porción
    (picada)
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida

Alérgenos

milkglutenmaní
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Instrucciones

0/5
  1. Desuerado de las berenjenas

    Corta las berenjenas en rodajas de 1 cm. Disponlas en una bandeja y espolvorea con flor de sal. Déjalas sudar durante 20 minutos para eliminar el amargor; luego, sécalas bien con un paño limpio presionando con firmeza para retirar todo el exceso de humedad.

    25 min
  2. Reducción de la salsa de tomate

    En una sartén, sofríe la cebolla y el ajo picados en aceite de oliva. Añade el tomate en dados y cocina a fuego lento hasta que la salsa espese y nape el dorso de una cuchara. Incorpora la albahaca fresca al final para mantener su aroma.

    20 min
  3. Fritura de las rodajas

    Pasa cada rodaja de berenjena ligeramente por harina. Fríelas en aceite de cacahuete caliente hasta que estén bien doradas y flexibles. Escúrrelas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.

    15 min
  4. Montaje del plato

    En una fuente para horno, alterna capas de salsa, berenjenas, parmesano rallado y mozzarella en dados. Repite las capas y termina con una cobertura generosa de queso para un gratinado espectacular.

    10 min
  5. Horneado y gratinado

    Hornea a 180°C durante unos 25 minutos. El plato estará en su punto cuando el queso burbujee en los bordes y la superficie luzca una costra oscura, crujiente y apetitosa.

    25 min

Consejos del chef

  • No te saltes el proceso de salar las berenjenas; es fundamental para que queden tiernas y no suelten agua durante el horneado, arruinando la textura.
  • La salsa de tomate debe reducirse hasta quedar casi como una mermelada espesa; esto evita que el queso se vuelva caldoso y mantiene la estructura del plato.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. Realiéntalo en el horno para devolverle al queso su textura crujiente original.

4.3
10 reseñas
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