
Berenjenas a la Parmesana
Tiernas láminas de berenjena bañadas en una salsa de tomate densa y concentrada. Al hornearse, el queso forma una costra dorada que cruje al corte, revelando un interior irresistiblemente cremoso.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1200 gBerenjena~69 cal/por porción(en rodajas de 1 cm)VeganGluten-free
- 800 gTomate redondo~35 cal/por porción(en dados)VeganGluten-free
- 100 gParmesano~103 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 250 gMozzarella de búfala~163 cal/por porción(en dados)Gluten-free
- 100 gHarina de trigo~88 cal/por porción(para enharinar)Vegan
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 50 mlAceite de oliva virgen extra~112 cal/por porción(para la salsa)VeganGluten-free
- 1000 mlAceite de cacahuete~2248 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 10 gAlbahaca~1 cal/por porción(picada)VeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Desuerado de las berenjenas
Corta las berenjenas en rodajas de 1 cm. Disponlas en una bandeja y espolvorea con flor de sal. Déjalas sudar durante 20 minutos para eliminar el amargor; luego, sécalas bien con un paño limpio presionando con firmeza para retirar todo el exceso de humedad.
25 minReducción de la salsa de tomate
En una sartén, sofríe la cebolla y el ajo picados en aceite de oliva. Añade el tomate en dados y cocina a fuego lento hasta que la salsa espese y nape el dorso de una cuchara. Incorpora la albahaca fresca al final para mantener su aroma.
20 minFritura de las rodajas
Pasa cada rodaja de berenjena ligeramente por harina. Fríelas en aceite de cacahuete caliente hasta que estén bien doradas y flexibles. Escúrrelas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
15 minMontaje del plato
En una fuente para horno, alterna capas de salsa, berenjenas, parmesano rallado y mozzarella en dados. Repite las capas y termina con una cobertura generosa de queso para un gratinado espectacular.
10 minHorneado y gratinado
Hornea a 180°C durante unos 25 minutos. El plato estará en su punto cuando el queso burbujee en los bordes y la superficie luzca una costra oscura, crujiente y apetitosa.
25 min
Consejos del chef
- •No te saltes el proceso de salar las berenjenas; es fundamental para que queden tiernas y no suelten agua durante el horneado, arruinando la textura.
- •La salsa de tomate debe reducirse hasta quedar casi como una mermelada espesa; esto evita que el queso se vuelva caldoso y mantiene la estructura del plato.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. Realiéntalo en el horno para devolverle al queso su textura crujiente original.