Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis

Come rico y suma ideas con calcio, vitamina D y proteínas, sin dejar de prestar atención a la sal. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o la Ensalada César con Pollo (534 kcal). 1180 recetas te esperan para variar tus comidas.

Garbure Tradicional

2 h 45 min · 27 g de hidratos de carbono

Sandesh de cardamomo y azafrán

35 min · 34 g de hidratos de carbono

Nam tok moo (ensalada de cerdo tailandesa)

35 min · 17 g de hidratos de carbono

Pularda asada al estilo español

1 h 45 min · 2 g de hidratos de carbono

Warka rellena de ternera y huevo de yema líquida

40 min · 24 g de hidratos de carbono

Shabu-shabu de ternera tradicional

1 h · 21 g de hidratos de carbono

Fesenjan

2 h · 45 g de hidratos de carbono

Profiteroles de Crema de Vainilla

1 h 15 min · 36 g de hidratos de carbono

Ensalada Cobb tradicional

35 min · 4 g de hidratos de carbono

Blanquette de bacalao tradicional

55 min · 18 g de hidratos de carbono

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 34 g de hidratos de carbono

Curry verde de pollo (gaeng keow wan)

35 min · 17 g de hidratos de carbono

Kibbeh de Cordero y Piñones

1 h 5 min · 48 g de hidratos de carbono

Potée lorena

3 h 15 min · 42 g de hidratos de carbono

Harira tradicional de cordero y legumbres

1 h 40 min · 30 g de hidratos de carbono

Gumbo de Louisiana

1 h 55 min · 27 g de hidratos de carbono

Dhansak de Verduras

1 h 5 min · 36 g de hidratos de carbono

Kare-Kare de Ternera

3 h 40 min · 42 g de hidratos de carbono

Tocinillo de cielo

1 h · 50 g de hidratos de carbono

Capón asado con mantequilla y hierbas aromáticas

3 h 25 min · 5 g de hidratos de carbono

Gang kiew wan gai

35 min · 13 g de hidratos de carbono

Clásicos crab cakes de cangrejo

30 min · 17 g de hidratos de carbono

Pastel de Pollo y Champiñones

1 h 10 min · 37 g de hidratos de carbono

Brochetas de Cordero al Comino y Limón

35 min · 10 g de hidratos de carbono