
Kare-Kare de Ternera
Un festín para los sentidos: una untuosa salsa de cacahuete envuelve trozos melosos de rabo de buey. El contraste entre la intensidad de la carne y el frescor crujiente de las verduras se realza con el toque salino y profundo de la pasta de gambas.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1 kgRabo de toro~500 cal/por porción(troceado en secciones)Gluten-free
- 500 gCallos de ternera~102 cal/por porción(limpias y cortadas en tiras)Gluten-free
- 200 gMantequilla de cacahuete~322 cal/por porción(estilo cremoso)
- 100 gArroz blanco~88 cal/por porción(tostado y molido hasta hacerse polvo)VeganGluten-free
- 2 pieceBerenjena~29 cal/por porción(cortada en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 200 gJudía verde~22 cal/por porción(despuntadas)VeganGluten-free
- 2 pieceBok choy~11 cal/por porción(cortado en cuartos)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(en láminas)VeganGluten-free
- 4 pieceAjo~4 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 2 tbspAceite de cacahuete~67 cal/por porción(para sofreír)VeganGluten-free
- 2 tbspPasta de camarones~16 cal/por porción(servida aparte como condimento)
- 2 tbspSemillas de achiote~22 cal/por porción(infusionadas en caldo caliente y coladas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Cocción de la carne
Coloca el rabo de buey y los callos en una olla grande con agua mineral. Lleva a ebullición y retira con cuidado las impurezas que floten en la superficie. Deja cocer a fuego lento hasta que la carne esté tan tierna que se desprenda del hueso.
150 minTostado del arroz
En una sartén seca, tuesta el arroz blanco hasta que desprenda un aroma a nuez y tome un color dorado uniforme. Tritúralo en un mortero o procesador de alimentos hasta obtener un polvo fino.
10 minBase de la salsa y color
Infusiona las semillas de achiote en media taza de caldo caliente durante 5 minutos; cuela y reserva solo el líquido anaranjado. Sofríe la cebolla picada y el ajo machacado en un poco de aceite. Añade el líquido de achiote, la mantequilla de cacahuete y un par de cucharones del caldo de cocción. Remueve hasta lograr una mezcla sedosa.
15 minLigado y verduras
Incorpora el polvo de arroz tostado para espesar la salsa. Añade las berenjenas, las judías y el pak choi. Cocina apenas 5 minutos: buscamos que las verduras mantengan ese punto crujiente y vibrante.
10 min
Consejos del chef
- •No descartes el caldo de cocción; está lleno de colágeno natural que aportará un brillo espectacular y cuerpo a tu salsa.
- •La pasta de gambas (bagoong) no debe cocinarse dentro del guiso; sírvela en un pequeño cuenco aparte para que cada comensal sazone cada bocado al gusto.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. La salsa se espesará al enfriarse; caliéntala suavemente con un chorrito de agua para recuperar su textura original.