
Kibbeh de Cordero y Piñones
Una costra de bulgur crujiente que estalla al primer bocado, liberando un corazón de carne especiada y piñones tostados. El aroma cálido de la canela y la carne dorada inundará tu cocina con la esencia del Mediterráneo oriental.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 250 gBulgur~217 cal/por porción(fino)Vegan
- 500 gCordero picado~313 cal/por porción(muy fresco)Gluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 50 gPiñones~89 cal/por porción(enteros)VeganGluten-free
- 1 tspMezcla de cuatro especias~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspCanela en polvo~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 750 mlAceite de cacahuete~1686 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 1 tspMezcla de siete especias~4 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación del bulgur
Enjuaga el bulgur bajo el grifo con agua fría y déjalo en remojo durante 15 minutos. Escúrrelo presionando con fuerza entre las manos para eliminar hasta la última gota de agua; el grano debe quedar tierno pero sin rastro de humedad.
15 minCocción del relleno
En una sartén, sofríe una cebolla picada. Incorpora 200 g de cordero picado y los piñones. Rehoga la carne hasta que esté bien dorada y el jugo se haya evaporado. Sazona con una pizca de pimienta de Jamaica, canela y la mezcla de siete especias.
10 minElaboración de la masa
Pica finamente la segunda cebolla. Mezcla el resto del cordero crudo con el bulgur bien drenado y la cebolla. Pasa todo por una picadora de carne o procesador de alimentos hasta obtener una masa fina y homogénea, tan maleable como la plastilina.
10 minFormado de los kibbehs
Toma una porción de masa del tamaño de un huevo. Con el dedo, haz un hueco en el centro para formar una pared fina y uniforme. Rellena con el guiso de carne y cierra sellando los extremos, dándole esa forma clásica de ojiva o balón de rugby.
20 minLa fritura
Fríe los kibbehs en abundante aceite a 180 °C. La costra debe adquirir un tono marrón oscuro y una textura muy crocante. Escurre sobre papel absorbente en cuanto el color sea uniforme en todas las piezas.
10 min
Consejos del chef
- •Mantén un bol con agua helada cerca para humedecerte las manos; esto evita que la masa se pegue y permite un acabado más liso al darles forma.
- •Si la masa se quiebra fácilmente, pásala una segunda vez por la picadora para refinar la textura y ganar elasticidad.
Conservación
Se conservan hasta 2 días en el frigorífico. Para que recuperen su toque crujiente, recaliéntalos siempre en el horno precalentado, nunca en el microondas.