Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis

Come rico y suma ideas con calcio, vitamina D y proteínas, sin dejar de prestar atención a la sal. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o la Ensalada César con Pollo (1180 kcal). 1180 recetas te esperan para variar tus comidas.

Berenjenas al Horno al Estilo Griego

1 h 10 min · 550 calorías

Merluza con Salsa de Almendras

35 min · 440 calorías

Sardinas a la Brasa

21 min · 600 calorías

Pescado a la griega

55 min · 371 calorías

Lahanodolmades (Rollitos de Repollo Griegos)

1 h 35 min · 584 calorías

Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)

30 min · 486 calorías

Carpa Azul (Karpfen Blau)

45 min · 729 calorías

Trucha a la Molinera (Forelle Müllerin)

25 min · 600 calorías

Bacalao a la Parrilla

30 min · 654 calorías

Dorada a la parrilla

30 min · 863 calorías

Aguachile de Camarón

20 min · 321 calorías

Merluza a la Koskera

35 min · 454 calorías

Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués

30 min · 863 calorías

Plah Pao: Pescado tailandés a la sal a la brasa

50 min · 341 calorías

Sformato de Espinacas

1 h 10 min · 415 calorías

Galbitang (Sopa de costilla de ternera)

2 h · 730 calorías

Branzino al Horno

45 min · 943 calorías

Kefta de Sésamo

30 min · 630 calorías

Tortilla Italiana

25 min · 582 calorías

Pesto Casero al Mortero

17 min · 345 calorías

Pescado Rebozado Tradicional

25 min · 287 calorías

Sashimi de Atún y Salmón

20 min · 337 calorías

Trucha Alpina con Salsa Beurre Blanc

30 min · 678 calorías

Espinacas a la crema

30 min · 299 calorías