Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis

Come rico y suma ideas con calcio, vitamina D y proteínas, sin dejar de prestar atención a la sal. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o la Ensalada César con Pollo (1180 kcal). 1180 recetas te esperan para variar tus comidas.

Solomillo de Cerdo con Ciruelas

50 min · 33 g de hidratos de carbono

Tortilla campesina

40 min · 46 g de hidratos de carbono

Sopa Fría de Melón con Crujiente de Jamón

20 min · 20 g de hidratos de carbono

Curry de Cerdo Tradicional al Estilo Indio

1 h 50 min · 14 g de hidratos de carbono

Pudín de Huevo al Vapor

30 min · 40 g de hidratos de carbono

Flan Pâtissier: La Tarta de Crema Francesa

1 h 10 min · 47 g de hidratos de carbono

Ternera Estofada con Cebolla al Estilo Francés

2 h 20 min · 18 g de hidratos de carbono

Ensalada de Pollo Estilo Deli

35 min · 5 g de hidratos de carbono

Soufflé de Queso Tradicional

50 min · 13 g de hidratos de carbono

Soufflé de Limón

45 min · 29 g de hidratos de carbono

Pechuga de Pavo al Horno al Pimentón

1 h · 2 g de hidratos de carbono

Ensalada de Apio Crujiente con Parmesano y Anchoas

15 min · 1 g de hidratos de carbono

Estofado coreano de kimchi

50 min · 14 g de hidratos de carbono

Soba-gaki

25 min · 46 g de hidratos de carbono

Patatas a la Napolitana

50 min · 38 g de hidratos de carbono

Cerdo Estilo Chino con Peras

1 h 5 min · 29 g de hidratos de carbono

Choriatiki Salata (Ensalada Griega Tradicional)

15 min · 27 g de hidratos de carbono

Jeotgal de camarones

20 min · 17 g de hidratos de carbono

Pechugas de Pollo a la Cerveza

40 min · 7 g de hidratos de carbono

Taiyaki Tradicional

30 min · 44 g de hidratos de carbono

Alubias al Horno al Estilo Tradicional

4 h 20 min · 22 g de hidratos de carbono

Daal de Espinacas

55 min · 34 g de hidratos de carbono

Civet de conejo tradicional

2 h · 18 g de hidratos de carbono

Grünkohl (Estofado de Col Kale)

2 h 40 min · 17 g de hidratos de carbono