Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis

Come rico y suma ideas con calcio, vitamina D y proteínas, sin dejar de prestar atención a la sal. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o la Ensalada César con Pollo (1180 kcal). 1180 recetas te esperan para variar tus comidas.

Baguette fácil y rápida

40 min · 34 g de hidratos de carbono

Huevos Rellenos Mimosa

30 min · 1 g de hidratos de carbono

Champiñones rellenos de cordero al estilo griego

55 min · 15 g de hidratos de carbono

Tarta de queso batido al limón (Fromage Blanc)

1 h 5 min · 47 g de hidratos de carbono

Estofado de Cordero Tradicional

1 h 55 min · 18 g de hidratos de carbono

Conos de Parmesano con Queso Fresco

30 min · 2 g de hidratos de carbono

Pollo a la naranja estilo chino

40 min · 41 g de hidratos de carbono

Pimientos rellenos a la francesa

1 h 15 min · 39 g de hidratos de carbono

Mousse de Té Verde Matcha

30 min · 17 g de hidratos de carbono

Pescadilla frita con limón

25 min · 28 g de hidratos de carbono

Pâté de Verduras con Parmesano y Albahaca

1 h 15 min · 13 g de hidratos de carbono

Ensalada Griega de Judías Verdes

30 min · 9 g de hidratos de carbono

Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)

45 min · 29 g de hidratos de carbono

Helado de Café

35 min · 31 g de hidratos de carbono

Lubina salvaje con mantequilla tostada al limón

20 min · 6 g de hidratos de carbono

Onion Bhaji

30 min · 36 g de hidratos de carbono

Curry de Abadejo y Leche de Coco

40 min · 16 g de hidratos de carbono

Ternera a la italiana con aceitunas

1 h 50 min · 17 g de hidratos de carbono

Coliflor Asada a la Griega

45 min · 5 g de hidratos de carbono

Brócoli Tandoori

35 min · 12 g de hidratos de carbono

Lomo de Cerdo Asado a la Miel y Mostaza

1 h 15 min · 14 g de hidratos de carbono

Curry de Cerdo Tradicional al Estilo Indio

1 h 50 min · 14 g de hidratos de carbono

Solomillo de Cerdo con Ciruelas

50 min · 33 g de hidratos de carbono

Soufflé de Queso Tradicional

50 min · 13 g de hidratos de carbono