
Patatas a la Napolitana
Patatas tiernas guisadas en una densa salsa de ajo y tomate. El orégano seco aporta ese aroma inconfundible y reconfortante de las cocinas del sur de Italia.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gPatata~160 cal/por porción(peladas y cortadas en dados)VeganGluten-free
- 400 gTomate redondo~18 cal/por porción(troceados)VeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(dientes machacados)VeganGluten-free
- 4 tbspAceite de oliva virgen extra~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspOrégano~10 cal/por porción(seco)VeganGluten-free
- 50 gOliva negra~22 cal/por porción(sin hueso)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 tbspAlcaparras~1 cal/por porción(escurridas)VeganGluten-free
Instrucciones
0/4Preparación de las patatas
Pela las patatas y córtalas en dados uniformes de unos 3 cm. Enjuágalas con agua fría para eliminar el exceso de almidón y sécalas bien con un paño de cocina.
10 minBase aromática
En una sartén amplia, calienta el aceite de oliva. Añade los ajos machacados y, en cuanto empiecen a dorarse y a desprender su fragancia, incorpora los tomates troceados.
5 minCocción a fuego lento
Añade las patatas a la sartén y salpimenta al gusto. Tapa y deja cocinar a fuego lento. Las patatas deben quedar tan tiernas que la punta de un cuchillo se hunda en ellas sin ofrecer resistencia.
25 minEl toque final
Retira la tapa e incorpora el orégano, las aceitunas negras y las alcaparras. Deja que el conjunto reduzca durante 5 minutos para que la salsa se concentre y envuelva cada bocado. El resultado debe ser una salsa espesa y brillante.
5 min
Consejos del chef
- •Evita remover las patatas con demasiada frecuencia para que los dados no se deshagan y mantengan su forma.
- •Si notas que los tomates no tienen suficiente jugo, añade un pequeño chorrito de agua para facilitar que la cocción termine de forma suave.
Conservación
Se conservan perfectamente hasta 3 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético. Se recomienda recalentarlas suavemente en una sartén para recuperar su textura.