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Estofado de Cordero Tradicional

Estofado de Cordero Tradicional

Un cordero meloso que se deshace con solo tocarlo, bañado en una salsa oscura y brillante con sutiles notas a leña y vino reducido. Un guiso de cocción lenta donde la grasa de la carne se funde para ligar un caldo con cuerpo y alma.

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comfort-foodtraditionalslow-cooked
25min
Preparación
90min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

835
Calorías
49g
Proteínas
22g
Carbohidratos
53g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paletilla de cordero
    ~560 cal/por porción
    (cortada en dados de unos 4 cm)
  • 2 piece
    Cebolla
    ~30 cal/por porción
    (finamente picada)
  • 3 piece
    Zanahoria
    ~14 cal/por porción
    (en rodajas gruesas)
  • 1 piece
    Pimiento rojo
    ~13 cal/por porción
    (cortado en cubitos)
  • 3 piece
    Ajo
    ~3 cal/por porción
    (picado muy fino)
  • 3 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Pimentón ahumado
    ~17 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Harina de trigo
    ~26 cal/por porción
  • 250 ml
    Vino tinto
    ~47 cal/por porción
  • 2 piece
    Hoja de laurel
    ~1 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Tomillo
    ~11 cal/por porción
  • 2 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 500 ml
    Caldo de cordero
    ~13 cal/por porción

Alérgenos

glutensulfites
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Instrucciones

0/4
  1. Sellado de la carne

    Calienta un buen chorro de aceite de oliva en una olla de hierro fundido o de fondo grueso. Dora los dados de cordero por todos sus lados hasta que se forme una costra oscura y sabrosa. Retira la carne y resérvala.

    10 min
  2. El sofrito y los aromas

    En la misma olla, incorpora la cebolla, las zanahorias y el pimiento. Rehoga a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente y pochada. Añade el ajo y el pimentón ahumado, removiendo apenas 30 segundos para que suelten su esencia sin que el pimentón amargue.

    10 min
  3. Enharinado y desglasado

    Devuelve el cordero a la olla. Espolvorea la harina y remueve bien para que cada trozo quede bien impregnado. Cocina un par de minutos y vierte el vino tinto. Raspa con brío el fondo de la olla con una espátula para liberar todos los restos caramelizados que dan sabor.

    5 min
  4. Chup-chup a fuego lento

    Añade el laurel y el tomillo. Cubre con agua o caldo hasta que la carne esté sumergida. Tapa y deja cocinar a fuego muy suave. La paciencia es clave: la salsa debe reducir hasta que tenga una consistencia untuosa que nape el dorso de una cuchara.

    90 min

Consejos del chef

  • No tengas prisa: el cordero necesita tiempo para que el colágeno se transforme en gelatina y la carne quede verdaderamente tierna.
  • Si al terminar la salsa te parece demasiado ligera, retira la tapa y sube el fuego unos minutos para que reduzca y concentre su potencia.

Conservación

Aguanta perfectamente 3 días en la nevera. De hecho, está mucho mejor al día siguiente, cuando los sabores han reposado y ganado profundidad.

4.5
8 reseñas
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