Coliflor Asada a la Griega

Coliflor Asada a la Griega
45 min
en total
4
personas
279
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 1 ud.Coliflor (cortada en ramilletes)
  • 4 cda.Aceite de oliva virgen extra
  • 2 ud.Ajo (picado finamente)
  • 1 cda.Orégano (seco)
  • 1 ud.Limón (para zumo)
  • 150 gYogur griego natural
  • 1 pizcaSal marina gris
  • 1 pizcaPimienta negra molida
  • 100 gQueso feta (desmenuzado)

Preparación

Ramilletes de coliflor con bordes tostados y crujientes que esconden un corazón tierno y jugoso. El aroma del orégano tostado y el toque cítrico del limón inundará tu cocina por completo.

  1. 1

    Trocea la coliflor en ramilletes uniformes, más o menos del tamaño de una nuez. No deseches las hojitas verdes pequeñas; al asarse adquieren una textura crujiente deliciosa.

  2. 2

    En un bol amplio, mezcla el aceite de oliva con el ajo picado, el orégano, la sal y la pimienta. Remueve bien la coliflor hasta que cada pieza brille perfectamente impregnada con el aliño.

  3. 3

    Distribuye los ramilletes en una bandeja de horno sin amontonarlos. Hornea a 200°C hasta que los bordes estén bien dorados y la punta de un cuchillo entre en el tallo sin resistencia.

  4. 4

    Bate el yogur griego con el zumo de limón hasta obtener una crema suave. Extiéndela en el fondo de una fuente, coloca la coliflor recién salida del horno encima y corona con el queso feta desmenuzado.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • No amontones la coliflor en la bandeja; necesita espacio para que el aire circule y se dore bien en lugar de cocerse al vapor.
  • Busca ese punto donde los bordes estén casi tostados, casi quemaditos; ahí es donde se concentra la verdadera intensidad del sabor.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva perfectamente 2 días en la nevera. Para disfrutarla de nuevo, recaliéntala en el horno para que recupere su toque crujiente.

4,7
3 reseñas
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