Recetas bajo en carbohidratos adaptadas para el hipotiroidismo

Disfruta de platos bajos en carbohidratos con ingredientes que aportan yodo y selenio, y limita las crucíferas crudas y la soja. Prueba el Curry de pescado (31 g de proteína) o las Vieiras Selladas a la Sartén (51 g de proteína). 1188 recetas para encontrar opciones variadas y sabrosas.

Dum Aloo

1 h 5 min · 46 g de hidratos de carbono

Pescado frito de Chennai

30 min · 10 g de hidratos de carbono

Ensalada de naranja y aceitunas negras

15 min · 14 g de hidratos de carbono

Kebab Koobideh

55 min · 8 g de hidratos de carbono

Kaeng som: curry tailandés ácido

40 min · 34 g de hidratos de carbono

Frittata de Espárragos

30 min · 5 g de hidratos de carbono

Baingan Bharta

1 h · 14 g de hidratos de carbono

Verduras a la Plancha

25 min · 11 g de hidratos de carbono

Camarones con Leche de Coco

25 min · 9 g de hidratos de carbono

Nộm hoa chuối (Ensalada de flor de banano y pollo)

55 min · 25 g de hidratos de carbono

Tartar de dorada al estilo tailandés

20 min · 5 g de hidratos de carbono

Feta marinada con hierbas y chile

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Pollo jerk jamaicano

1 h 5 min · 19 g de hidratos de carbono

Ternera salteada vietnamita

30 min · 10 g de hidratos de carbono

Yiouvarlakia: Albóndigas griegas con arroz y limón

1 h · 33 g de hidratos de carbono

Ternera con Chalotas

30 min · 9 g de hidratos de carbono

Karpatka

1 h 30 min · 41 g de hidratos de carbono

Brochetas tailandesas de pollo

45 min · 12 g de hidratos de carbono

Berenjenas rellenas a la española

1 h 10 min · 27 g de hidratos de carbono

Camarones con piña

25 min · 43 g de hidratos de carbono

Filete de res con mantequilla avellana

20 min · 3 g de hidratos de carbono

Magro de Cerdo en Salsa al Pimentón

1 h 20 min · 11 g de hidratos de carbono

Velouté de Verduras de Temporada

50 min · 26 g de hidratos de carbono

Tortilla de Patatas con Cebolla

1 h · 29 g de hidratos de carbono